Do you take pain relievers often? Here's how to avoid an overdose
When you hear the word «overdose,» images of hard drugs or strong medications probably come to mind. And chances are, you haven’t even thought about an ibuprofen overdose, but it turns out that not only is it possible to take too much of this “relatively” mild pain reliever, but it can also put your Health at Risk.
Ibuprofen is the most widely used over-the-counter medication available, ibuprofen is used by millions of people every day as a remedy for headaches, to reduce fever symptoms, for chronic bone and joint conditions, muscle aches, cramps associated with premenstrual syndrome, and so on.
Ibuprofen is the active ingredient in many of the most popular pain relievers available on the market today, including Advil, Motrin, Nuprin, and Rufen. In 2013, Advil, which contains ibuprofen, reached sales of approximately $ 490.9 million Only in the U.S.!
Ibuprofen is a type of nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID); in other words, it helps reduce pain and swelling throughout the body by reducing the hormones that cause inflammation. All pain relievers also interfere with the normal functions of the nervous system, the ways in which nerves transmit feelings of «pain» when they occur at certain points in the body. Taking ibuprofen can be helpful when you are injured, sick, or recovering from surgery, but unfortunately, it is also overused by many people, which can lead to various side effects and even poisoning.
In some cases, people may experience an ibuprofen overdose if they take more than the recommended amount, but in other cases, the problem isn't the dose—rather, it's usually that the person has a medical condition that prevents the absorption of the drug's active ingredients.
How can an overdose occur?
When it comes to taking any medication—whether prescription or over-the-counter—you always want to take the smallest amount possible to help relieve your symptoms. In other words, more isn’t better, and to begin with, taking high doses can cause side effects that are worse than the pain and swelling you were experiencing!
In the case of ibuprofen, overdoses occur when someone has already taken too much at one time or when the body does not metabolize and eliminate the medication properly. Ibuprofen works by blocking prostaglandins in the body, which are sometimes called «local hormones,», since they affect only certain parts of the body.
One of his tasks is cause inflammation in an attempt to heal from illnesses or injuries. When necessary, inflammation can be a good thing that helps us get better, but taking this medication in excess over a long period of time can be harmful and cause illness and pain.
Ibuprofen and other NSAIDs inhibit prostaglandin synthesis by blocking an enzyme called cyclooxygenase. This would be fine if it only stopped the pain and swelling, but it can also be a problem, since it also It disrupts the normal functioning of the blood, heart, and intestines. Some people experience irritation of the intestinal lining, reduced blood clotting, changes in blood pressure, and stomach irritation. All of this is caused by ibuprofen!
To begin with, one of the biggest problems with taking very high doses of ibuprofen is that it can damage parts of your digestive system, especially your stomach or intestines. Another alarming risk factor is that it increases the likelihood of having a heart attack or stroke, even in people who aren’t at high risk. This is especially true if you have other health problems, when you take very high doses, and when you use this medication long-term to manage symptoms.
Symptoms of an overdose include:
- Increased risk of heart attacks and stroke (which can be fatal)
- Increased risk of seizures or coma in cases of severe toxicity
- Intestinal Bleeding, especially in the elderly
- Risk of low levels of blood pressurel (call hypotension)
- Ringing in the ears
- Blurred vision
- Headaches
- Confusion and dizziness
- Drowsiness
- Digestive and gastrointestinal problems, such as diarrhea, nausea, vomiting, heartburn, and stomach pain
- Difficulty urinating
- Difficulty with breathing, shallow breathing, and wheezing
- Skin rashes
Dosis correctas de Ibuprofeno
El ibuprofeno se considera seguro para la mayoría de los adultos y niños que tienen más de 6 meses de edad, aunque las excepciones se aplican en función de la salud de cada individuo. Hay un montón de diferentes condiciones que pueden interferir con la forma en que el cuerpo absorbe y utiliza el ibuprofeno – por ejemplo, tener enfermedades del corazón, trastornos estomacales o intestinales, o problemas con la adecuada coagulación de la sangre.
Para la mayoría de adultos saludables, tomando un máximo de 800 miligramos de ibuprofeno cuatro veces al día se considera el límite seguro y es poco probable que cause una sobredosis o complicaciones graves. Eso no quiere decir que esta dosis no causará ningún daño en absoluto o añadirá tensión a órganos como el hígado o a los riñones, aunque con esta dosis no es probable que usted termine en el hospital con síntomas de intoxicación. Pero esta dosis se considera relativamente alta y no debe ser la norma. Aunque esta es la cantidad máxima que debe tomar cuando los síntomas son muy molestos.
Para el dolor leve a moderado causada por enfermedades o lesiones comunes, se recomienda por lo general una dosis de alrededor de 200 a 400 miligramos por vía oral una vez cada cuatro a seis horas para los adultos. Para el dolor severo, su médico podría indicarle que tome dosis más altas, tales como 400-800 miligramos cada varias horas. Por lo general, lo mejor es esperar alrededor de cuatro a seis horas entre toma y toma de ibuprofeno, que es el tiempo suficiente para dejar que su cuerpo expulse una cierta cantidad para que no experimente una sobredosis. Si alguna vez no está seguro, mejor tome una dosis más baja y luego vea cómo se siente antes de tomar más.
Cuando se trata de dar ibuprofeno a los niños menores de 2 años, es una buena idea preguntar a su pediatra, incluyendo los analgésicos que se venden sin receta. Las dosis para niños se basan en su peso y altura, así que lea cuidadosamente las instrucciones y no asuma que es seguro dar más dosis de la recomendada.
Si usted está embarazada, tenga en cuenta que tomar analgésicos, incluyendo el ibuprofeno, durante los últimos tres meses del embarazo puede causar problemas en el desarrollo del feto, por lo que debe seguir los consejos de su médico en cuanto a cómo se debe manejar la hinchazón y el dolor antes de tomar cualquier fármaco. Si está en etapa de lactancia, siempre es mejor evitar el exceso de medicamentos sin receta tanto como sea posible, ya que todavía no se sabe totalmente si el ibuprofeno pasa a la leche materna.
Para reducir el riesgo de los efectos secundarios y la sobredosis del ibuprofeno, siempre tome ibuprofeno y otros medicamentos, a ser posible con las comidas. No mezcle analgésicos con otros medicamentos (especialmente los anticoagulantes, medicamentos para la presión arterial o esteroides) o el alcohol, ya que pueden cambiar su forma de trabajar y en algunos casos pueden causar toxicidad. El consumo de alcohol con analgésicos, por ejemplo, en algunas personas puede causar sangrado estomacal, y mezclar el ibuprofeno con la aspirina puede ser arriesgado cuando se trata de cómo funcionan el corazón y los vasos sanguíneos. Si usted va a tomar múltiples medicamentos con o sin receta, tome el ibuprofeno por lo menos ocho horas antes o 30 minutos después de otros medicamentos como la aspirina, ketoprofeno o naproxeno.
Interacciones y advertencia sobre el Ibuprofeno
Los ancianos y cualquier persona que tenga problemas para absorber nutrientes o medicamentos; antecedentes de problemas de circulación, presión arterial o del corazón y alergias a los medicamentos; son más propensos a experimentar una sobredosis de ibuprofeno. Una reacción alérgica al ibuprofeno no es lo mismo que una sobredosis, pero también puede ser grave, por lo que tenga mucho cuidado si tiene síntomas como estornudos, secreción o congestión nasal, sibilancias o dificultad para respirar, urticaria en la piel, o hinchazón de la cara, los labios , lengua o garganta.
Debido a la forma en que se absorbe en el cuerpo, el ibuprofeno podría no ser seguro para las personas con los siguientes problemas de salud, así que pregunte a su médico antes de usarlo para estar seguro:
- Enfermedades del corazón
- High blood pressure
- Colesterol alto
- Trastornos intestinales que afectan a la absorción de nutrientes y de fármacos
- Diabetes (especialmente si es fumador)
- Antecedentes de ataques al corazón, derrame cerebral y coágulos de sangre
- Úlceras de estómago
- Asthma
- Enfermedades del hígado
- Enfermedades de los riñones
- Retención de líquidos
- Enfermedades autoinmunes y del tejido conectivo, como el síndrome de Marfan, síndrome de Sjogren o lupus
- Cualquiera en recuperación de operación de bypass en el corazón (cirugía de revascularización coronaria)
- Si usted tiene alergia a cualquier medicamento que se venda si receta (como la aspirina)
- Si usted ha tenido recientemente una reacción alérgica a un medicamento o un ataque de asma
¿Qué hacer si sufre una sobredosis de Ibuprofeno?
Si usted sospecha que está sufriendo una sobredosis porque experimenta síntomas como los mencionados anteriormente, en primer lugar, llame al centro médico de urgencias de intoxicación de su localidad. En segundo lugar, es una buena idea ir al servicio de urgencias del hospital más próximo para que un médico pueda verificar y controlar sus signos y síntomas vitales.
Probablemente, a usted le tomen la presión, la temperatura, el pulso, la frecuencia respiratoria y le hagan análisis de sangre, y es posible que le administren laxantes o carbón activo para ayudar a bajar el nivel de ibuprofeno en su cuerpo rápidamente. Los laxantes pueden ayudar a su estómago e intestinos vacíos más rápidamente, mientras que el carbón activo se une a los medicamentos y metales pesados en el torrente sanguíneo y les empuja a través de la orina. Ambos son más eficaces cuando se toman de inmediato después de una sobredosis, preferiblemente dentro de la primera hora después de ingerir el medicamento.
En el hospital, el médico se asegurará de que usted esté estable, se asegurará de que sus vías respiratorias, su capacidad de respirar sea correcta y comprobará que la circulación no ha cambiado drásticamente. En algunos casos, el bicarbonato de sodio podría ser utilizado para contrarrestar los efectos de ibuprofeno. Mientras que una visita a la sala de urgencias del hospital probablemente le dará una buena recuperación y no experimentará ningún daño permanente si su caso de toxicidad no es grave. En primer lugar, evitar una sobredosis de ibuprofeno sigue siendo la mejor manera de asegurarse de que no tendrá efectos secundarios a largo plazo.
Alternativas naturales para usar en lugar del Ibuprofeno
Si usted sufre a menudo con dolor crónico, dolores de cabeza, síndrome pre-menstrual o de otros síntomas que le hacen depender del ibuprofeno (por otros medicamentos como la aspirina) para el alivio, le alegrará saber que hay un montón de alimentos naturales antiinflamatorios, hierbas y suplementos que pueden ayudar a prevenir y tratar los síntomas. En primer lugar, su dieta juega un papel clave en el nivel de la inflamación dentro de su cuerpo, por lo que una dieta de curación – de un alto contenido de alimentos ricos en antioxidantes y baja en alimentos envasados – es el primer paso en la reducción de los síntomas.
Aparte de reequilibrar su dieta, su dolor en realidad podría reducirse en gran medida al hacer algunos ajustes simples para su postura, rutina de ejercicios, horario de sueño y estilo de vida. Por ejemplo, dormir lo suficiente puede ayudar con los dolores de cabeza y dolores en el cuerpo; poner hielo en las articulaciones o los músculos pueden prevenir la hinchazón; el ejercicio es ideal para reducir los problemas digestivos y los dolores en las articulaciones; y prestar atención a su postura sentado y de pie, puede hacer maravillas en la parte baja de su espalda, el cuello o en los tendones isquiotibiales.
Además de estas recomendaciones, aquí hay varios suplementos y súper alimentos que pueden ayudar a reducir, naturalmente, la inflamación, la hinchazón y el dolor:
- La Cúrcuma y el Jengibre: La cúrcuma es una de las raíces más poderosas del mundo y contiene el ingrediente activo llamado curcúmina que actúa similar a docenas de diferentes medicamentos. Es útil para regular el colesterol, los síntomas de la artritis, la coagulación de la sangre, depresión, cáncer, trastornos digestivos como colitis, diabetes y dolores crónicos. El jengibre también se utiliza en todo el mundo para combatir la inflamación asociada con la artritis y colitis ulcerosa.
- La Bromelina: Una enzima derivada de la piña, la bromelina ayuda a combatir las reacciones alérgicas, la indigestión, músculos inflamados y el tejido conectivo, el asma, la artritis e infecciones de los senos paranasales.
- El Magnesio: Un electrolito esencial que ayuda con las señales nerviosas y el equilibrio de líquidos, que es ideal para aliviar dolores de cabeza por tensión, espasmos musculares y la indigestión
- Aceites esenciales: Hay numerosos aceites esenciales que pueden ayudar a aliviar los músculos o las articulaciones , luchar contra los resfriados y las infecciones, reducir el dolor de cabeza, y acelerar la cicatrización de heridas. Si bien, en primer lugar, sus usos dependen de lo que causa el dolor, algunos aceites esenciales antiinflamatorios populares incluyen menta, lavanda, eucalipto y árbol de té.
- Baños de sales de Epsom: Si usted es propenso a tener dolores musculares o articulares, los baños de sales ayudan a aliviar los espasmos musculares y relajar áreas dolorosas causadas por la inflamación. Las sales son absorbidas directamente a través de la piel, penetrando en zonas que podrían estar hinchadas o punzantes.
- SMS: Esta molécula es lo que ayuda a las articulaciones a seguir estando fuertes y sin dolor, ya que proporciona azufre al cartílago. Se encuentra en forma de suplemento en los productos etiquetados «metilsultonilmetano.»
- Ajustes Quiropracticos, al estimular el sistema nervioso
