Bicarbonato de sodio sorprendente ¿Qué es exactamente el Bicarbonato de Sodio? El uso más corriente que todos conocemos es que puede ser utilizado como agente fermentador en los productos horneados. Cuando se mezcla con ácido, el bicarbonato de sodio reacciona,…
7 Alimentos para su cerebro-intestino Todos sabemos que hay alimentos que son buenos para el corazón , los huesos y la digestión, pero ¿sabía usted que hay ciertos alimentos que pueden aumentar nuestra capacidad intelectual? Es cierto, y el secreto para mejorar la…
RADICALES LIBRE Y ANTIOXIDANTES Hemos oído hablar sobre los antioxidantes y los radicales libres, pero sabemos poco realmente sobre qué son los radicales libres. Los radicales libres dañan a nuestro cuerpo causando, en el mejor de los casos, el envejecimiento, y…
Los frutos secos son un alimento muy popular Son deliciosos, aconsejables y se pueden disfrutar en todo tipo de dietas. A pesar de ser altos en grasas, también tienen innumerables beneficios para su salud (y peso). ¿Qué son los frutos…
Los batidos de proteínas ayudan a perder peso y la grasa del vientre Perder su vientre con proteinas La proteína es un nutriente importante para la pérdida de peso. Obtener suficiente proteína puede incrementar el metabolismo , reduce el apetito…
Posición para dormir le gusta dormir BOCA ABAJO...........pues es la peor posición para dormir Si usted duerme de lado, POSICION FETAL, la almohada que usted debe elegir tiene que ser suficientemente alta pero suave al mismo tiempo para darle a…
Llevar zapatos de tacón. Sin embargo, el hecho de lucir unas piernas esbeltas y estéticas, vistiendo unos zapatos de tacón alto, tiene sus consecuencias. Éstas, van desde las malformaciones en pies y rodillas, hasta daños irreversibles en la columna vertebral que,…
Da la bienvenida a tu nuevo YO Tu nuevo Yo. Una de las miles de millones de cosas que tu cuerpo hace sin que tú seas consciente es sustituir las células viejas por otras nuevas y sanas. Este proceso está sucediendo…
Los Top 5 beneficios del Ajo Cuando pensamos en el ajo en nuestras mentes aparecen imágenes de Drácula o en paisajes de Francia con los habitantes montados en bicicleta luciendo una ristra de ajo por el cuello. Los beneficios medicinales…
1-Relájate antes de la hora de dormir. El estrés puede ponerte en un estado miserable y activado. Tómate tu tiempo para un ritual pre-dormir, para romper la conexión entre el estrés y la hora de dormir. Prueba escuchando este cd,…
Alimentos ricos en Folato Top 10 El folato pertenece a la familia de la vitamina B y es una de las más importantes para el embarazo. Sin esta vitamina, el bebé puede desarrollar paladar leporino, una anomalía donde tanto la…
Si le gustó nuestro último artículo de los usos del aceite de coco, este otro le encantará. Aquí tiene otros 20 usos adicionales del aceite de coco. 1 Como sustituto de otros aceites en pastelería Cuando cocine horneando, es importante…
Alternativa a la carne SEITÁN: También llamado carne vegetal, por su aspecto tan similar a ésta una vez preparado, el seitán es un alimento que se elabora a partir de la harina de trigo, concretamente del gluten del trigo(alternativa a…
El sol amigo o enemigo ¡Quizás eres parte de estas personas que piensan que el verano es demasiado corto! A pesar de que vivimos en España y que no nos podemos quejar del buen tiempo, para muchos de nosotros, los…
Agua y Limón por la mañana El agua de limón es una de las bebidas más sanas que existe. Tiene la capacidad de quitar la sed y de nutrir el cuerpo sin hablar de los beneficios para el organismo. Cuando…
Cómo Sanar el Intestino Poroso El síndrome del Intestino poroso (leaky Gut syndrom) es una enfermedad de crecimiento rápido y que más y más personas luchan a diario. Esta enfermedad puede ser la causa de sus alergias, la baja energía,…
7 pilares de una Salud integral Si bien la salud del planeta es nuestra responsabilidad, también lo es nuestra salud: Nosotros somos una naturaleza que atender, un cuerpo y una mente que debemos dejar de contaminar, de destruir y aprender…
golf y quiropráctica Sólo es un tee de golf, una pieza pequeña de madera que apenas pesa una onza. Pero cuando se agachó para recogerlo después de haber terminado el último hoyo, pudo haber sido una pesa de 135kg. Notó…
Restauración del flujo innato Un hombre abre su grifo, sólo para descubrir que no sale agua. Llama a su vecino, un médico, que sabe un poco sobre fontanería. El médico abre el grifo un par de veces y también experimenta…
Cómo tus posturas afectan a tu vida En la imagen de la izquierda, la primera escena (arriba a la izquierda) representa la "perfecta" postura de la cabeza. Una línea tomada desde el centro del meato auditivo externo (EAM) y dirigiéndola…
