Skip to content
Cómo Asimilar el Hierro

Cómo Asimilar el Hierro

Cómo Asimilar el Hierro El hierro es un mineral esencial que su cuerpo necesita para funcionar correctamente. Por lo tanto, es de vital importancia consumir cantidades adecuadas en su dieta diaria. Curiosamente, los alimentos que coma tiene influencia no sólo…

Leer más
Evite 11 Alimentos

Evite 11 Alimentos

Cuando decidimos bajar de peso y ser estrictos con nuestra dieta hay alimentos que pueden sabotear nuestra decisión. Algunos alimentos , como el yogur con toda la grasa, el aceite de coco y huevos, ayudan con la pérdida de peso Otros alimentos, especialmente procesados…

Leer más
Dieta Ketogenica

Dieta Ketogenica

El concepto fundamental de esta dieta ketogenica es que podemos almacenar 2000 kcal de glucosa en forma de glucógeno y podemos almacenar 49000 kcal en forma de grasa. Así que , esta dieta está basada en aumentar las grasas y…

Leer más
Volver arriba