Quemar calorías sin Sudar

¿Estás buscando una manera saludable de quemar calorías sin sudar? 

Intenta añadir una caminata durante 30 minutos cada día

Es posible que haya sospechado que un control de peso adecuado no se puede lograr completamente solo con una dieta. De hecho, es posible que conozca a algunas personas que están involucradas en un estilo de vida sedentario que nunca hacen ejercicio, pero que parecen poder mantener un peso ideal.

¿Cómo lo hicieron?

Resulta que puede quemar calorías sin sudar adicionales con actividades que requieren poco o ningún ejercicio físico.

Aquí hay una guía de algunas de las actividades más comunes para quemar calorías y la cantidad de calorías por hora que consumen:

  • Caminar paso ligero durante una hora:

  • Gimoteando sobre un dolor u otro dolor: 392 calorías quemada sin sudar
  • Quejándose de un dolor de cabeza: 350 calorías quemada sin sudar
  • Quejándose de una noche sin dormir: 337
  • Gimiendo por el dolor de espalda en la parte baja: 336
  • Caminar al botiquín: 300
  • Creando excusas para evitar quiroprácticos: 298
  • Diciendo a otros sobre la quiropráctica: 10

¡Es una broma!

Este cuadro puede comenzar a explicar por qué algunos de nuestros pacientes no «consiguen» expresarse sobre la atención quiropráctica segura y natural de hoy. ¿Podría ser que recomendar a otros no quema suficientes calorías?

¿Conoces a alguien que parece estar quemando calorías lloriqueando, quejándose o tomando medicamentos para su dolor? Si crees que podríamos ayudarlos, ponte en contacto con nosotros. Te sentirás mejor, y ellos también.