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en que consiste tener un seguro para Tu Salud

en que consiste tener un seguro para Tu Salud

Durante 20 años se llevó a cabo una investigación para estudiar a fondo los factores que influencian en la CALIDAD y LONGITUD de vida. Basándose en la calidad y longitud de vida se formaron dos grupos diferentes en la población:

•    Uno de los dos grupos vivió entre 10 y 20 años más y con una buena salud.
•    El otro grupo vivió entre unos 10 y 20 años menos y plagados con las típicas enfermedades de nuestra sociedad:
1) Cáncer     2) Diabetes     3) Enfermedades cardíacas     4) Artritis

En el grupo más saludable solo fue posible encontrar 6 seis factores comunes:
1.    No fumaban
2.    Practicaban ejercicio físico moderado
3.    Bebían alcohol con moderación
4.    Dormían entre 7 y 8 horas diarias
5.    Se mantuvieron a una distancia máxima del 15% de su peso ideal
6.    Disfrutaban de su trabajo

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