Batido de chía con fresa y plátano
fuente de proteinas (batido de chía), fibras,
Batido de chía
Tiempo de preparación: 5 minutos
Ingredientes:
– 160g de fresas ecológicas frescas
– 1 plátano ecológico
– 4 cubitos de hielo de agua osmotizada
– 1 cucharada de semillas de chía ecológicas empapadas en 60 ml de agua osmotizada (a preparar 2 horas antes)
– 160 ml de leche de coco ecológico
Preparación:
Mezclar todos los ingredientes en la batidora y servir inmediato. Ya puedes beber tu batido de chía
Buen provecho!!!
Especialmente bueno para ir de vientre, perder peso, da una sensacion de lleno.
Encuentre todos nuestros batidos en nuestra parte de recetas. La chia es una semilla muy importante en nuestra dieta, ya puedes empezar a usarla.
