Limpieza de riñones natural, una infusión ideal para el equilibrio del organismo
Ingredientes (para mezcla base de infusión)
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- 30 g de mejorana
- 30 g de uña de gato
- 30 g de raíz de consuelda
- 60 g de semilla de hinojo
- 60 g de achicoria
- 60 g de raíz de hortensia
- 60 g de gayuba
- 60 g de raíz de eupatorio purpúreo
- 60 g de raíz de malvavisco
- 60 g de hierba de solidago
Preparación
- Mezclar las hierbas: Combinar todas las plantas medicinales en un recipiente limpio y hermético, asegurando una mezcla homogénea.
- Preparar la infusión nocturna: Antes de dormir, añadir 2 a 3 cucharadas colmadas de la mezcla en 2 tazas de agua y dejar reposar toda la noche, tapado.
- Cocción al día siguiente: Por la mañana, hervir la mezcla a fuego lento durante unos minutos y colar.
- Alternativa rápida: Si no se preparó en reposo nocturno, hervir directamente la mezcla y mantener a fuego lento durante 10–15 minutos antes de colar.
- Modo de consumo: Tomar 6 a 8 sorbos al día, separándolos al menos 1 hora después de las comidas.
Recomendaciones durante el uso
- Hidratación adicional: Beber entre 1,5 y 2 litros de agua diarios para apoyar el proceso de limpieza.
- Alimentación ligera: Evitar durante este periodo productos animales, lácteos, café, té, alcohol, bebidas carbonatadas, chocolate y productos con aditivos, conservantes o colorantes.
- Sensaciones durante el proceso: Puede aparecer molestia lumbar leve o cambios en el color y olor de la orina, interpretados tradicionalmente como parte del proceso de eliminación.
Consejos complementarios
- Estimulación natural: Masticar durante 30–40 repeticiones un pequeño trozo de corteza de limón ecológico en el lado izquierdo de la boca y un trozo de zanahoria en el derecho.
- Alternancia: Dejar al menos 30 minutos entre cada ciclo de masticación.
- Apoyo funcional: Este hábito se considera un complemento para estimular la actividad renal dentro de una rutina de bienestar general.
«Mantener una buena hidratación, una alimentación equilibrada y el uso responsable de infusiones de plantas puede contribuir al equilibrio del sistema urinario y al bienestar general del organismo.» — Dr. Marc Bony, Doctor en Quiropráctica.
