Té para las articulaciones, un remedio ideal para el bienestar diario y las épocas de frío
Ingredientes (para 2 personas)
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- 1 cucharada y media de cúrcuma.
- 1 cucharada de cilantro en semilla.
- 1/2 cucharada de jengibre.
- 1/2 cucharada de pimienta negra.
- 1/2 cucharada de hinojo.
- 2 tazas de agua.
Preparación
- Preparar los ingredientes: Colocar la cúrcuma, el cilantro en semilla, el jengibre, la pimienta negra y el hinojo en un cazo mediano.
- Añadir el agua: Incorporar las 2 tazas de agua y mezclar ligeramente para integrar todos los ingredientes.
- Hervir la infusión: Llevar la preparación a ebullición a fuego medio durante 8 a 10 minutos, permitiendo que las especias liberen todas sus propiedades naturales.
- Colar el té: Una vez alcance el hervor, retirar del fuego y colar cuidadosamente la infusión antes de servir.
- Consumir correctamente: Tomar 1 taza en ayunas por la mañana y la segunda taza a lo largo del día para favorecer el bienestar articular.
«La cúrcuma y el jengibre son ingredientes tradicionalmente valorados por sus propiedades naturales, especialmente en el apoyo al bienestar articular, la movilidad y el equilibrio digestivo. Incorporar hábitos naturales y saludables puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida diaria.»
— Dr. Marc Bony, Doctor en Quiropráctica.
