5 grandes beneficios de la actividad física Para llevar una vida exitosa, alegre, sana o “de película” es necesario implementar la actividad física en la rutina. Esta presenta gran cantidad de ventajas, además de presentarse como una ventana para la…
Caminar para una Salud Mejor Caminar con la familia en la playa al atardecer. Recuerde que caminar no es sólo bueno para la salud; es bueno para su disfrute y su corazón. Pasar un tiempo en un gran espacio al…
Caminar. Jogging. Senderismo. Marcha. La elección es suya. Sea cual sea su preferencia, le animamos para que se mueva por su salud y su corazón. Investigaciones han demostrado que caminar 30 minutos al día tiene muchos beneficios para la salud.…
