Dolor de espalda Mi columna está mal Mito2

Dolor de espalda

Mito 2: Mi Dolor de espala significa que hay algo mal en mi espalda

La gente suele pensar que si tienen dolor de columna, es porque sus cuerpos están sufriendo alguna disfunción mecánica. «Desde que mi cuerpo me duele», dicen, «debe significar  que algo está mal en mi cuerpo, algo relacionado con los huesos, los músculos o el tejido blando que los conecta.»

Si bien esto es cierto a veces, si no a menudo, el caso, es que no es la única causa subyacente del dolor de espalda.En la mayoria de los casos el Dolor de espalda tiene otros factores.

Otros factores que se originan en la mente, los niveles de estrés, así como su dieta (alimentos poco saludables), la falta de hidratación o falta de actividad física pueden causar episodios de dolores severos, incluso cuando no hay nada de malo en la columna vertebral, los discos, las articulaciones, los músculos o ligamentos. Estos factores también pueden exacerbar físicamente la causa del Dolor de espalda,  muchas veces haciéndolo más doloroso.