en què consiste tenir una assegurança per a la teva salut?

en què consisteix tenir un assegurança per a la teva salut

Durant 20 anys es va dur a terme una investigació per estudiar a fons els factors que influeixen en la QUALITAT i LONGITUD de vida. Basant-se en la qualitat i longitud de vida es van formar dos grups diferents en la població:

•    Un dels dos grups va viure entre 10 i 20 anys més i amb una bona salut.
•    L’altre grup va viure entre uns 10 i 20 anys menys i plagats amb les típiques malalties de la nostra societat:
1) Càncer     2) Diabetis     3) Malalties cardíaca     4) Artritis

En el grup més saludable només es va poder trobar 6 factors comuns:
1.    No fumaven
2.    Practicaven exercici físic moderat
3.    Bevien alcohol amb moderació
4.    Dormien entre 7 i 8 hores diàries
5.    Es mantenien a una distància màxima del 15% del seu pes ideal
6.    Gaudien de la seva feina