Els collars realment poden ajudar?

Els collars ajuden al coll?

Qui no ha vist algú portar un collar? – aquests aparatosos collarets rígids que mantenen el cap dret evitant que es mogui.

Per norma general, la gent els fa servir després d’un accident de cotxe, una lesió esportiva o una caiguda, per “cop de coll” o una lesió en els teixits tous del coll. Es veuen incòmodes. Però cada vegada més i més de nosaltres ens preguntem si realment s’han d’utilitzar!

Molts creuen que l’ús a curt termini d’un collar cervical tou pot ser beneficiós en la fase inicial aguda d’una lesió. No obstant això, l’ús continuat fa que els músculs del coll es debilitin ja que el collar en realitat és qui assumeix la funció dels músculs.

Alguns estudis han demostrat que l’ús d’un collar cervical en realitat pot allargar el procés de recuperació.

Entonces, com s’ha de tractar una lesió al coll?

• ¡Vine a fer-te un chequeig amb el teu quiropràctic! Quan la columna vertebral funciona de manera adequada, els músculs i la funció articular es restauren. Com més esperis, més s’allarga el temps de recuperació.
• Intenta mantenir el coll en el seu moviment normal tant com sigui possible, és el que ajuda a mantenir la funció dels músculs.
• Si ets partidari d’utilitzar un collar cervical, limita’n l’ús a menys d’una setmana.
• Realitzar exercicis d’estirament ajuda als músculs del coll i a les articulacions.
• Continua amb la teva rutina diària normal i activitats.

Les lesions de cop de coll també poden afectar la corba normal al coll. Un examen quiropràctic pot determinar l’abast del dany, mentre que els analgèsics i relaxants musculars poden que momentàniament et facin sentir millor, però no curen la lesió dels lligaments, músculs i tendons. Un collar cervical NO pot retornar la corba natural cap endavant del coll.

Te l’expliquem en aquest vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=zIh8_HPZvgI

Si coneixes algú que porta un d’aquests accessoris que s’ha posat de moda, aconsella’ls que visitin la nostra consulta.