Beneficis de l’Oli de coco per als diabètics

Beneficis de l’Oli de coco

Has estat utilitzant molts olis nous per cuinar o prendre per raons de salut, incloent l’oli de llavors de lli, oli de cànem o oli de coco? S’han fet diverses investigacions i l’oli de coco en la nutrició de diabètics aporta beneficis increïbles.

Si esteu intrigats a saber més sobre aquest magnífic oli vegetal per la salut dels pacients que pateixen de diabetis, us donem l’oportunitat de llegir aquest article de recerca.

Beneficis de l’Oli de coco en la nutrició de diabètics

L’oli de coco té un greix que els diabètics poden menjar sense por. No només contribueix positivament a la diabetis, sinó que ajuda a regular el sucre en sang, disminuint així els efectes de la malaltia. Hi ha un dada important, les poblacions que viuen a illes, aquelles que consumeixen oli de coco en grans quantitats diàriament, no han registrat malalties com la diabetis, però el resultat al canviar d’oli va ser desastrós.

Què en dieu? La diabetis tipus 2 pot ser induïda per dietes riques en olis vegetals: Com diu el llibre, ‘The Coconut Oil Miracle’ (L’Oli de Coco Miracle) el Dr. Fife diu que l’oli de coco és l’únic oli que els diabètics poden menjar sense haver de preocupar-se per la seva salut.

Punts positius de la ingesta d’oli de coco en la nutrició de diabètics: No només no contribueix a la diabetis, sinó que ajuda a regular el sucre en sang, disminuint així els efectes de la malaltia.

Per què els olis poliinsaturats poden contribuir negativament a la diabetis tipus 2?

Quan una persona és diagnosticada amb diabetis tipus 2, una de les primeres recomanacions del seu metge és menjar una dieta baixa en greix, on els greixos es limiten als olis vegetals poliinsaturats.

El problema amb això és que aquests greixos ara han demostrat ser una part important de la causa de la diabetis tipus 2.

També causen inflamació, dany dels radicals lliures, i suprimeixen el sistema immunitari, permetent que el cos sigui vulnerable a tot tipus de malalties. És per això que l’oli de coco en la nutrició de diabètics ha de ser present.

L’oli de coco en la nutrició dels diabètics ¿greixos saturats bons?

Sí, pots preguntar-te, ¿No és l’oli de coco un greix saturat? I, ¿no són els greixos saturats perjudicials? Sí, l’oli de coco es compon d’un 90% de greixos saturats. Però els greixos saturats no són perjudicials depèn de qui se li pregunti.

Les persones han estat consumint greixos saturats principalment – en forma de mantega, llard, oli de coco, etc. – durant milers d’anys, no obstant això, les malalties del cor eren rares abans de la dècada de 1920.

En tot cas, l’augment de les malalties del cor en les darreres dècades pot correspondre a l’augment de l’ús d’olis vegetals poliinsaturats com el blat de moro, el cártamo i el canola, així com la margarina.

Quina conclusió es pot treure de tota aquesta informació sobre l’Oli de coco?

L’oli de coco ha fet meravelles pel seu gust, textura i també per l’ajuda a disminuir el sucre en la sang a part d’altres grans beneficis que abans vam nomenar. Hem decidit cridar al vent per a tots aquells que tenen diabetis que comencin a ingerir oli de coco en la nutrició de diabètics i qualsevol dubte o consulta, pregunteu al vostre metge de confiança.