El refresc Original per saciar la Set

El refresc original per saciar la set

El seu cos està compost d’un 85-90% d’aigua, per la qual cosa té sentit alimentar el seu cos amb alguna cosa que li és natural.

Quan va ser l’última vegada que va beure un got d’aigua?

Pot ser una pregunta tonta, però l’aigua sovint no és la primera beguda escollida quan una persona té set. Moltes persones s’aturen durant el seu dia atapeït per un cafè ràpid o una beguda ensucrada.

A les festes d’aniversari, es poden trobar diverses ampolles de refresc de 2 litres. Fins i tot per aquells que no prenen begudes carbonatades com a primera opció, potser s’hi serviran un got de suc de fruita en lloc d’aigua. Els atletes sovint recorren a les begudes isotòniques i altres begudes esportives per saciar la seva set.

Per tant, per què s’oblida sovint l’aigua?

Una de les raons és perquè moltes d’aquestes altres begudes contenen sucre i edulcorants artificials. L’aigua no, per la qual cosa la gent es veu a si mateixa buscant aquell pujadó de sucre. Alguns podrien considerar l’aigua una beguda avorrida, mentre que altres begudes “tenen millor gust” i estan més relacionades amb aliments i records de la festa.

L’aigua és essencial per a la seva salut. El seu cos està fet d’un 85-90% d’aigua, per la qual cosa té sentit alimentar el cos amb alguna cosa que necessita de manera natural. L’aigua a més proporciona al seu cos nutrients essencials a fi de mantenir-se hidratat i saludable. Estar hidratat amb aigua permet a la seva columna vertebral i als seus discs de la medul·la espinal mantenir una adequada funció i circulació. Els seus músculs i articulacions també es beneficien de l’aigua.

En general, es recomana beure vuit gots d’aigua al llarg del dia per estar ben hidratat, depenent de la persona. Consulteu avui amb nosaltres com pot beure més aigua per aconseguir una major salut.