La dieta d’aliments curatius

La dieta està enfocada en CINCO ASPECTES de la teva salut, que t’ajudaran a aconseguir una victòria sobre qualsevol malaltia:

1.   Disminueix la Inflamació  

– La majoria de les malalties actuals són degudes a la inflamació. La inflamació danya les teves cèl·lules i les parets de les artèries i causa una Alta Pressió Sanguínia, Colesterol Alt, Artritis i trastorns digestius com la malaltia de Crohn, per nomenar algunes. Reduir la inflamació, aconsegueix que el teu cos sigui més capaç de sanar davant alguna malaltia.

2.   Cos Alcalinitzat 

– El cos ha de tenir un pH mitjà de 7,36. Una llauna de refresc té literalment un pH de 2.5 i necessitarà aproximadament 30 gots d’aigua només, per equilibrar la situació. El suc de verdures verdes com el suc de germen de blat i les espinacs, ajuden a restaurar un adequat pH al cos. Totes les malalties incloent les infeccions, l’osteoporosi i el càncer, es desenvolupen en un ambient àcid. Alcalinitzant el teu cos, les teves cèl·lules poden sanar i regenerar-se a un nivell més alt.

3.   Baixa Glucosa en Sang

– Una de les principals causes de Diabetis i augment de pes, és que els receptors d’insulina es cremen. Reduint els nivells de glucosa en sang, aconsegueixes que els receptors d’insulina sanin i el teu cos  pugui començar a produir quantitats normals d’insulina, per curar la diabetis i leptina, per la pèrdua de pes.

4.   Elimina Tòxines 

– La toxicitat s’ha convertit en una epidèmia a la nostra societat avui dia i és una de les principals causes de l’augment del nostre desequilibri hormonal i de les malalties autoimmunes. La dieta ajuda a problemes com els trastorns femenins, infertilitat, hipotiroïdisme i mals de cap, per equilibrar les hormones i ajuda a revertir malalties autoimmunes com la Fibromiàlgia, la Fatiga Crònica, l’Alzheimer i l’Autisme.

5.   Nutrients Òptims 

– Moltes de les malalties actuals són degudes a deficiències nutricionals. La majoria dels aliments que consumim avui dia, són processats i despullats de totes les vitamines, minerals, antioxidants i enzims. Aquest tipus de dieta ralentitza el procés d’envelliment, millora la capacitat mental i augmenta els nivells d’energia.

La Dieta d’Aliments Curatius, consisteix en menjar quantitats iguals (33% de cadascun) de fonts de proteïnes pures, greixos saludables i carbohidrats glucèmics baixos, en forma de fruites i verdures.

1. Deixar de consumir GREIXOS MALOS – Substituint-los per GREIXOS SALUDABLES.

Els greixos dolents com els olis hidrogenats i parcialment hidrogenats, greixos trans, oli de soja, oli de colza i olis vegetals (gira-sol, colza…) causen malalties del cor, accidents vasculars cerebrals, diabetis, càncer, fatiga crònica i síndrome neurotòxica. Els greixos dolents creen inflamació crònica a tot el cos produint la malaltia. Els greixos saludables, són essencials per la producció d’hormones, la prevenció del càncer, el desenvolupament del cervell, la pèrdua de pes, la curació cel·lular i l’anti-inflamació.

2. Canvia la CARNE que MENJES.

Hi ha centenars d’estudis que vinculen les carnes comercials (criada intensiva) amb el càncer i les malalties del cor. El cereal amb el qual alimenten els animals, que van ser creats per menjar herba, canvia la proporció de l’àcid gras (massa omega-6, i sense prou omega-3) i adultera els greixos saludables, cosa que porta a les malalties d’avui dia. La bioacumulació de plaguicides comercials, herbicides, antibiòtics i hormones a la carn està causant un atac violent a la nostra salut, que comporta molts tipus de càncer, afeccions neurològiques i malalties cròniques. Les carns alimentades d’herba i en llibertat, ofereixen molts àcids grassos desapareguts en la Dieta Americana Estàndard (SAD) com: àcid araquidònic, àcid linoleic i els àcids grassos Omega.

3. Elimina TOTS els SUCRE Refinats i CEREALS de la teva Dieta.

Això inclou arròs blanc, pasta blanca i pa blanc. 1/3 part de sucre prové de begudes gasoses, 2/3 parts de fonts ocultes incloses en: carns, pizzes, salses, pans, sopes, galetes, begudes a base de fruites, aliments enllaunats, iogurt, ketchup, maionesa, etc. Els sucres alts en glucèmia o refinats, causen una glucosa elevada, la qual eleva la insulina conduint a un envelliment prematur i a malalties degeneratives com la diabetis tipus II, malalties del cor (inflamació de les artèries) i càncer.

El sucre és un anti-nutrient que ofereix quantitats insignificants de vitamines i minerals, roba al teu cos preciades reserves de nutrients. Això condueix inevitablement a malalties del nou mil·lenni, com la fatiga crònica, ADD, ADHD (Trastorn per dèficit d’atenció amb Hiperactivitat), malalties del cor, diabetis i càncers.

Els carbohidrats de baix índex glicèmic en forma de fruites i verdures, tenen altes quantitats de fibra, enzims, vitamines, minerals i antioxidants, que t’ajuden a envellir més lentament, milloren els nivells d’energia, la pèrdua de pes i desintoxiquen les teves cèl·lules de manera natural.

Marc Bony,DC

Si vols, pots tenir la llista de tots els productes que pots menjar amb aquesta dieta. Pots posar el teu correu a baix i te la enviarem gratuïtament.