L’Ibuprofè

Pren analgèsics sovint? Aquí li expliquem com evitar una sobredosi

Quan vostè escolta la paraula “sobredosi”, probablement li vénen al cap imatges de drogues dures o medicaments agressius. I és molt probable que ni tan sols hagi pensat en una sobredosi d’ibuprofè, però resulta que no només es pot prendre massa d’aquest “relativament” suau calmant per al dolor, sinó que pot posar la seva salut en perill.

L’ibuprofè és el medicament sense recepta més consumit que existeix, l’ibuprofè és utilitzat per milions de persones cada dia com a remei per al seu mal de cap, per reduir els símptomes de la febre, per malalties cròniques d’ossos i articulacions, dolors musculars, per calambres del síndrome premenstrual i així successivament.

L’ibuprofè és l’ingredient actiu present en molts dels analgèsics més populars disponibles al mercat avui dia, incloent Advil, Motrin, Nuprin i rufen. El 2013, Advil que conté ibuprofè, va assolir el volum de vendes d’aproximadament $ 490,9 milions només als EE.UU.!

L’ibuprofè és un tipus de fàrmac antiinflamatori no esteroide (AINE); en altres paraules, ajuda a reduir el dolor i la inflamació a tot el cos ja que és capaç de reduir les hormones que causen la inflamació. Tots els analgèsics també interfereixen amb les funcions normals del sistema nerviós, canviant les formes en què els nervis comuniquen sentiments de “dolor” quan es produeixen en certs punts del cos. Prendre ibuprofè pot ser útil quan vostè està ferit, malalt o recuperant-se d’una intervenció quirúrgica, però malauradament també és usat en excés per moltes persones, cosa que podria donar lloc a múltiples efectes secundaris i fins i tot enverinament.

En alguns casos, hi ha qui podria experimentar una sobredosi d’ibuprofè si pren més de la quantitat recomanada, però en altres casos, el problema no és la dosi – sinó que normalment la persona té una condició física que li impedeix l’absorció dels ingredients actius del medicament.

Com pot ocórrer una sobredosi?

Quan es tracta de prendre qualsevol medicament – ja sigui amb o sense recepta – sempre es vol prendre la menor quantitat possible perquè l’ajudi a alleugerir els seus símptomes. En altres paraules, més no és millor, i per començar, prendre altes dosis pot causar-li efectes secundaris que són pitjors que el dolor i la inflamació que estava experimentant!

En el cas de l’ibuprofè, les sobredosis ocorren quan algú ja ha pres massa en un moment donat o l’organisme no metabolitza i elimina el medicament correctament. L’ibuprofè treballa bloquejant al cos les prostaglandines que a vegades són anomenades “hormones locals”, ja que tenen efecte només en certes parts del cos.

Una de les seves tasques és causar inflamació en un intent de sanar de malalties o lesions. Quan és necessari, la inflamació pot ser una bona cosa per ajudar-nos a sentir-nos millor, però prendre aquest medicament en excés durant un llarg període de temps pot fer mal, causar malalties i dolor.

L’ibuprofè i altres AINE inhibeixen la síntesi de les prostaglandines mitjançant el bloqueig d’una enzima anomenada ciclooxigenasa. Això estaria bé si només aturés el dolor i la inflamació, però també pot ser un problema, ja que també atura les funcions normals de la sang, el cor i els intestins. Algunes persones experimenten irritació de la mucosa intestinal, veuen reduïda la coagulació en la sang, tenen canvis en la pressió arterial i irritació en l’estómac. Tot això causat per l’ibuprofè!

Per començar, un dels majors problemes amb prendre dosis molt altes d’ibuprofè és que és capaç de danyar les parts del seu sistema digestiu, especialment l’estómac o els intestins. Un altre factor de risc aterridor és que augmenta les probabilitats de tenir un atac al cor o un ictus, fins i tot en persones que no estan en alt risc. Això és especialment cert si vostè té altres problemes de salut, quan vostè pren dosis molt altes i quan s’utilitza aquest medicament a llarg termini per controlar els símptomes.

Els símptomes de sobredosi inclouen:

Aumento del risc de patir atacs de cor i ictus (que pot ser fatal)
Aumento del risc de patir convulsions o coma en cas de toxicitat greu
Sangrat intestinal, especialment en ancians
Peligro de nivells baixos de pressió arterial (anomenada hipotensió)
Brunzit a les orelles
Visió borrosa
Dolors de cap
Confusió i marejos
Somnolència
Problemes digestius i gastrointestinals, com diarrea, nàusees, vòmits, ardor d’estómac i dolor d’estómac
Dificultat per orinar
Dificultat per respirar, respiració superficial i sibilàncies
Erupcions a la pell

Dosi correctes d’Ibuprofè

L’ibuprofè es considera segur per a la majoria dels adults i nens que tenen més de 6 mesos d’edat, encara que les excepcions s’apliquen en funció de la salut de cada individu. Hi ha un munt de diferents condicions que poden interferir amb la forma en què el cos absorbeix i utilitza l’ibuprofè – per exemple, tenir malalties del cor, trastorns estomacals o intestinals, o problemes amb la adequada coagulació de la sang.

Per a la majoria d’adults saludables, prendre un màxim de 800 mil·ligrams d’ibuprofè quatre vegades al dia es considera el límit segur i és poc probable que causin una sobredosi o complicacions greus. Això no vol dir que aquesta dosi no causarà cap dany en absolut o afegirà tensió a òrgans com el fetge o els ronyons, encara que amb aquesta dosi no és probable que vostè acabi a l’hospital amb símptomes d’intoxicació. Però aquesta dosi es considera relativament alta i no hauria de ser la norma. Encara que aquesta és la quantitat màxima que ha de prendre quan els símptomes són molt molestos.

Per al dolor lleu a moderat causat per malalties o lesions comunes, es recomana generalment una dosi d’aproximadament 200 a 400 mil·ligrams per via oral una vegada cada quatre a sis hores per als adults. Per al dolor sever, el seu metge podria indicar-li que prengui dosis més altes, com ara 400-800 mil·ligrams cada diverses hores. Generalment, el millor és esperar al voltant de quatre a sis hores entre presa i presa d’ibuprofè, que és el temps suficient per deixar que el seu cos expulsi una certa quantitat perquè no experimenti una sobredosi. Si alguna vegada no està segur, millor prengui una dosi més baixa i després vegi com se sent abans de prendre més.

Quan es tracta de donar ibuprofè als nens menors de 2 anys, és una bona idea preguntar al seu pediatre, incloent els analgèsics que es venen sense recepta. Les dosis per a nens es basen en el seu pes i alçada, així que llegeixi curosament les instruccions i no assumeixi que és segur donar més dosis de les recomanades.

Si vostè està embarassada, tingui en compte que prendre analgèsics, incloent l’ibuprofè, durant els últims tres mesos de l’embaràs pot causar problemes en el desenvolupament del fetus, per la qual cosa ha de seguir els consells del seu metge pel que fa a com s’ha de manejar la inflamació i el dolor abans de prendre qualsevol fàrmac. Si està en etapa de lactància, sempre és millor evitar l’excés de medicaments sense recepta tant com sigui possible, ja que encara no se sap totalment si l’ibuprofè passa a la llet materna.

Per reduir el risc dels efectes secundaris i la sobredosi de l’ibuprofè, sempre prengui ibuprofè i altres medicaments, si és possible amb els àpats. No barregi analgèsics amb altres medicaments (especialment els anticoagulants, medicaments per a la pressió arterial o esteroides) o l’alcohol, ja que poden canviar la seva forma de treballar i en alguns casos poden causar toxicitat. El consum d’alcohol amb analgèsics, per exemple, en algunes persones pot causar sangrat estomacal, i barrejar l’ibuprofè amb l’aspirina pot ser arriscat quan es tracta de com funcionen el cor i els vasos sanguinis. Si vostè va a prendre múltiples medicaments amb o sense recepta, prengui l’ibuprofè almenys vuit hores abans o 30 minuts després d’altres medicaments com l’aspirina, el ketoprofè o el naproxè.

Interaccions i advertència sobre l’Ibuprofè

Els ancians i qualsevol persona que tingui problemes per absorbir nutrients o medicaments; antecedents de problemes de circulació, pressió arterial o del cor i al·lèrgies als medicaments; són més propensos a experimentar una sobredosi d’ibuprofè. Una reacció al·lèrgica a l’ibuprofè no és el mateix que una sobredosi, però també pot ser greu, així que tingui molt de compte si té símptomes com esternuts, secreció o congestió nasal, sibilàncies o dificultat per respirar, urticària a la pell, o inflamació de la cara, els llavis, la llengua o la gola.

Degut a la forma en què s’absorbeix al cos, l’ibuprofè podria no ser segur per a les persones amb els següents problemes de salut, així que pregunti al seu metge abans d’utilitzar-lo per estar segur:

Malalties del cor
Pressió alta
Colesterol alt
Trastorns intestinals que afecten l’absorció de nutrients i de fàrmacs
Diabetis (especialment si és fumador)
Antecedents d’atacs al cor, ictus i coàguls de sang
Úlceres d’estómac
Asma
Malalties del fetge
Malalties dels ronyons
Retenció de líquids
Malalties autoimmunes i del teixit connectiu, com el síndrome de Marfan, síndrome de Sjögren o lupus
Qualsevol en recuperació d’una operació de bypass al cor (cirurgia de revascularització coronària)
Si vostè té al·lèrgia a qualsevol medicament que es vengui amb recepta (com l’aspirina)
Si vostè ha tingut recentment una reacció al·lèrgica a un medicament o un atac d’asma

Què fer si pateix una sobredosi d’Ibuprofè?

Si vostè sospita que està patint una sobredosi perquè experimenta símptomes com els mencionats anteriorment, en primer lloc, truqui al centre mèdic d’urgències d’intoxicació de la seva localitat. En segon lloc, és una bona idea anar al servei d’urgències de l’hospital més proper perquè un metge pugui verificar i controlar els seus signes i símptomes vitals.

Probablement, li prendran la pressió, la temperatura, el pols, la freqüència respiratòria i li faran anàlisis de sang, i és possible que li administrin laxants o carbó activat per ajudar a baixar el nivell d’ibuprofè al seu cos ràpidament. Els laxants poden ajudar al seu estómac i intestins a buidar-se més ràpidament, mentre que el carbó activat s’uneix als medicaments i metalls pesats en el torrent sanguini i els empuja a través de l’orina. Ambdós són més eficaços quan es prenen immediatament després d’una sobredosi, preferiblement dins de la primera hora després d’haver ingerit el medicament.

A l’hospital, el metge s’assegurarà que vostè estigui estable, s’assegurarà que les seves vies respiratòries, la seva capacitat de respirar sigui correcta i comprovarà que la circulació no ha canviat dràsticament. En alguns casos, el bicarbonat de sodi podria ser utilitzat per contrarestar els efectes de l’ibuprofè. Mentre que una visita a la sala d’urgències de l’hospital probablement li donarà una bona recuperació i no experimentarà cap dany permanent si el seu cas de toxicitat no és greu. En primer lloc, evitar una sobredosi d’ibuprofè continua sent la millor manera d’assegurar-se que no tindrà efectes secundaris a llarg termini.

Alternatives naturals per utilitzar en lloc de l’Ibuprofè

Si vostè pateix sovint de dolor crònic, dolors de cap, síndrome premenstrual o d’altres símptomes que el fan dependre de l’ibuprofè (per altres medicaments com l’aspirina) per a l’alleugeriment, li alegrarà saber que hi ha un munt d’aliments naturals antiinflamatoris, herbes i suplements que poden ajudar a prevenir i tractar els símptomes. En primer lloc, la seva dieta juga un paper clau en el nivell de la inflamació dins del seu cos, per la qual cosa una dieta de curació – d’un alt contingut d’aliments rics en antioxidants i baixa en aliments envasats – és el primer pas en la reducció dels símptomes.

A part de reequilibrar la seva dieta, el seu dolor en realitat podria reduir-se en gran mesura fent alguns ajustos simples per a la seva postura, rutina d’exercicis, horari de son i estil de vida. Per exemple, dormir prou pot ajudar amb els dolors de cap i dolors al cos; posar gel en les articulacions o els músculs pot prevenir la inflamació; l’exercici és ideal per reduir els problemes digestius i els dolors en les articulacions; i prestar atenció a la seva postura asseguda i de peu, pot fer meravelles a la part baixa de la seva esquena, el coll o en els tendons isquiotibials.

A més d’aquestes recomanacions, aquí hi ha diversos suplements i súper aliments que poden ajudar a reduir, naturalment, la inflamació, la inflamació i el dolor:

La Cúrcuma i el Gengibre: La cúrcuma és una de les arrels més poderoses del món i conté l’ingredient actiu anomenat curcumina que actua de manera similar a desenes de diferents medicaments. És útil per regular el colesterol, els símptomes de l’artritis, la coagulació de la sang, la depressió, el càncer, trastorns digestius com colitis, diabetis i dolors crònics. El gingebre també s’utilitza a tot el món per combatre la inflamació associada amb l’artritis i la colitis ulcerosa.
La Bromelina: Una enzima derivada de la pinya, la bromelina ajuda a combatre les reaccions al·lèrgiques, la indigestió, músculs inflamats i el teixit connectiu, l’asma, l’artritis i infeccions dels sinuss paranasals.
El Magnesi: Un electròlit essencial que ajuda amb els senyals nerviosos i l’equilibri de líquids, que és ideal per alleugerir dolors de cap per tensió, espasmes musculars i la indigestió.
Olis essencials: Hi ha nombrosos olis essencials que poden ajudar a alleugerir els músculs o les articulacions, lluitar contra els refredats i les infeccions, reduir el dolor de cap, i accelerar la cicatrització de ferides. Si bé, en primer lloc, els seus usos depenen del que causa el dolor, alguns olis essencials antiinflamatoris populars inclouen menta, lavanda, eucaliptus i arbre de te.
Banys de sals d’Epsom: Si vostè és propens a tenir dolors musculars o articulars, els banys de sals ajuden a alleugerir els espasmes musculars i relaxar àrees doloroses causades per la inflamació. Les sals són absorbides directament a través de la pell, penetrant en zones que podrien estar inflades o punxants.
SMS: Aquesta molècula és el que ajuda a les articulacions a seguir estant fortes i sense dolor, ja que proporciona sofre al cartílag. Es troba en forma de suplement en els productes etiquetats “metilsulfonilmetà.”
Ajustos Quiropràctics, al estimular el sistema nerviós.