Beneficis Vinagre de sidra de Poma

Potser n’heu sentit a parlar del vinagre de sidra de poma. El seu ús es remunta a principis dels temps. El vinagre de poma va ser utilitzat pels millors metges de l’època d’Hipòcrates, el pare de la medicina moderna.

Què és?

El vinagre de sidra de poma es fa triturant les pomes i exprimint-ne el suc, afegint bacteris i llevats per convertir els sucres en alcohol i després fermentant-ho. El vinagre crea llavors una “mare”, que és una substància fosca; aquesta substància grisenca conté minerals i enzims que li donen les seves propietats saludables.

Aquesta “mare” es produeix a partir d’una combinació de cel·lulosa i les bacteris de l’àcid acètic durant la maduració del vinagre de sidra de poma.

El vinagre de sidra de poma conté àcid màlic, que ajuda a eliminar les pedres del ronyó i les pedres de la bufeta biliar. Conté ferro, un mineral que moltes dones necessiten quan menstruen perquè en tenen poc.

El vinagre de sidra de poma també és una font de potassi, important per a l’equilibri d’electròlits al cos. Les pomes contenen pectina natural, que també estarà en el vinagre de sidra de poma. També s’ha demostrat que regula la pressió arterial.

El contingut d’àcid acètic del vinagre de sidra de poma fa que les bacteris es redueixin i morin a causa que el seu entorn és massa àcid. No obstant això, l’àcid no li farà mal en absolut. També conté magnesi, que és vital per al cor i els nervis. Sense magnesi, estaríeu massa hiperexcitat – i, sens dubte, estaríeu penjat, irritat i us arrencaríeu els cabells i esgarrapariau les vostres vestidures al final del dia.

Per a què s’utilitza el vinagre de sidra de poma? Beneficis Vinagre de sidra

Literalment hi ha centenars d’usos per al vinagre de sidra de poma. Aquí teniu una llista d’alguns d’ells:

1. Protegeix i millora l’equilibri del pH natural de la pell
2. Disminueix el risc de càncer d’esòfag
3. Ajuda a perdre pes – preneu-lo amb els àpats per a una millor pèrdua de pes
4. Prevé la grip
5. Alleuja les nàusees
6. Alleuja l’acidesa d’estómac
7. Redueix la inflamació
8. Desintoxica el cos
9. Millora la digestió
10. Redueix l’acne
11. Suavitza les arrugues
12. Atura la picor de la pell
13. Neteja ferides de cremades del sol o aigua bullint
14. Elimina el fong del peu d’atleta i la tiña inguinal només rentant la zona afectada amb el vinagre de sidra de poma
15. Alleuja les venes varicoses, aplicar una vegada al dia durant uns pocs mesos. 16. Per fer gàrgares contra el dolor de gola
16. Contra la caspa (3 cullerades de vinagre de sidra de poma en un bol petit i massatge al cuir cabellut. Deixeu-ho actuar durant uns 10 minuts i després renteu-ho amb un xampú suau) i com un esbandida per al cabell per substituir alternatives tòxiques, (1 part de vinagre amb 3 parts d’aigua, després del rentat amb el xampú suau)
17. Per desatascar desguassos (Primer s’ha d’afegir ½ tassa de bicarbonat de sodi a la boca del desguàs, a continuació, 1 tassa de vinagre de sidra de poma. Esbandiu amb aigua calenta. Deixeu reposar durant 5 minuts. Esbandiu amb aigua freda
18. Neteja miralls
19. Com a herbicida – si ruixeu les males herbes amb aquest, moriran
20. Elimina el reflux – quan estigueu patint de reflux preneu una culleradeta (5ml) de vinagre de sidra de poma barrejat en un got d’aigua, en poc temps desapareix
21. Alleuja l’artritis

Els estudis demostren que el vinagre de sidra de poma fins i tot pot ajudar els pacients amb diabetis. Alguns investigadors van comprovar que els nivells d’insulina no van pujar tant després d’incloure el vinagre de sidra de poma en l’aigua durant els àpats.

Aleshores, com s’ha de prendre? És senzill. Afegiu una culleradeta de vinagre de sidra de poma en un got gran d’aigua, agiteu i beveu. Feu això una vegada al dia. No obstant això, si teniu problemes digestius, després de cada àpat, preneu el got d’aigua amb el vinagre de sidra de poma.