4 Mites sobre el Dolor d’Esquena

4 Mites sobre el Dolor d’Esquena

Mite nº 1

El dolor d’esquena és normal en envellir

Fets: Només perquè cada any afegeixi espelmes a la seva pastís d’aniversari, no és normal pensar que s’afegeix dolor d’esquena a la seva vida. Segurament, fer-nos grans pot fer-nos més susceptibles a patir certes malalties o molèsties que poden causar dolor d’esquena. Pot prendre mesures per disminuir el seu dolor d’esquena i mantenir la seva columna saludable – el cuidatge quiropràctic.

Mite nº 2

Faig activitat física, per tant el dolor d’esquena no m’afectarà

Fets: Mantenir-se en forma i practicar algun esport mantindrà la seva esquena saludable. Però, malauradament, no hi ha cap manera d’assegurar-li que no patirà dolor d’esquena. A més, mantenir-se saludable implica tenir una dieta nutritiva adequada, disminuir els agents estressants en el seu ambient i mantenir una postura correcta.

Mite nº 3

No tinc molt dolor – la meva lesió no deu ser molt dolenta

Fet: El dolor és un indicador pobre sobre la gravetat que pot tenir la seva lesió. El dolor pot aparèixer després de dies, setmanes o fins i tot mesos després d’aparèixer la lesió, ja que al seu cos s’està creant una inflamació. Si vostè està experimentant un dolor lleu o continuat, potser seria el moment de fer-se una revisió.

Mite nº 4

Si tinc dolor d’esquena necessito sotmetre’m a cirurgia

Fets: Mentre que tothom ha experimentat dolor d’esquena en la seva vida, no és una bona raó optar per la cirurgia immediatament. Si té dolor d’esquena, inicialment busqui una solució el menys invasiva possible. Penseu en aquest ordre: primer quiropràctica, segon medicaments i tercer cirurgia. Si està patint de dolor d’esquena, demani cita amb el seu metge. El dolor d’esquena pot ser comú però no és normal.