El dejuni inicia la regeneració de cèl·lules mare del sistema immunitari.

Cada dia veiem com la ciència avança en esbrinar el meravellós funcionament del cos humà i els recursos que aquest té per auto-gestionar-se d’una manera natural sense intervencions externes de substàncies químiques. Aquests estudis són una mostra de com el dejuni controlat promou l’auto-gestió del propi cos en la creació de cèl·lules mare.

El dejuni a curt termini sembla haver fet un ressorgiment en popularitat en els darrers anys, el dejuni intermitent torna a guanyar fama per alguna cosa més que els beneficis de pèrdua de pes. Llavors, què passa quan ens acostumem a anar més enllà del dejuni intermitent al dejuni prolongat un parell de vegades a la setmana?

(1) Hi ha una investigació que revela que el dejuni dues vegades a la setmana podria reduir significativament el risc de desenvolupar malalties d’Alzheimer i de Parkinson. Però una nova investigació ha revelat un altre dels beneficis del dejuni o les dietes que el imiten. Sembla que pot desencadenar la regeneració de cèl·lules mare ajudant a iniciar una reparació del sistema immunològic danyat.

(2) La investigació va revelar que “el dejuni durant tres dies pot regenerar tot el sistema immunològic, fins i tot en les persones ancianes.” Es pot aplicar en les persones els sistemes immunològics dels quals han estat diezmats per la quimioteràpia, minats per malalties com l’esclerosi múltiple o simplement disminuïts amb l’edat.

Les investigacions donen els resultats de dos estudis dirigits pel professor Valter Longo, de l’Institut de Longevitats USC a l’Escola de Gerontologia Leonard USC Davis. Com funciona el sistema de connexió dejuni-immunitari?

Es dona el ‘OK’ a les cèl·lules mare per seguir endavant i començar la proliferació i reconstruir tot el sistema”, va dir el professor Longo. “I la bona notícia és que durant el dejuni el cos es va desfer de les parts del sistema que podrien estar danyades o velles, les parts ineficients. Ara bé, si comences amb un sistema molt danyat per la quimioteràpia o l’envelliment, els cicles de dejuni poden generar, literalment, un nou sistema immunològic.”

(3) El cos es veu obligat a utilitzar reserves de glucosa i greix durant el dejuni prolongat, però també es descompon una porció significativa de les cèl·lules blanques de la sang. Aquest esgotament “desencadena una regeneració de cèl·lules mare base que crearan les noves cèl·lules del sistema immunològic [2]. ” Essencialment desplaça cèl·lules mare “d’un estat inactiu a un estat d’auto-renovació”.

La investigació prèvia havia mostrat que un dejuni a “cort termini les cèl·lules canceroses es moren de fam ràpidament i facilita que els medicaments de la quimioteràpia s’adrecin millor al càncer.

(4) Un altre estudi més recent va mostrar que, una dieta de dejuni baixa en calories pot retardar l’esclerosi múltiple matant les cèl·lules dolentes i produint la generació de noves sanes.

Per tant, això podria ser potencialment una gran notícia per als pacients de quimioteràpia, malalts d’esclerosi múltiple i els ancians. Això sí, el dejuni durant llargs períodes de temps, o seguir una dieta que inclou el dejuni sempre és alguna cosa que s’ha d’abordar amb precaució, i amb la guia d’un professional de la salut adequat. Els estudis de Longo et al van utilitzar els protocols de dieta de dejuni específics per aconseguir els seus resultats.

Encara així, han aparegut alguns resultats molt interessants en la seva recerca per entendre com el cos reacciona al dejuni o els protocols de les dietes de dejuni ràpid.

• (5) Un estudi va examinar els ratolins amb malalties autoimmunes sotmesos a un dejuni de tres dies cada set dies. Es va mostrar un augment dels nivells de corticosterona (una hormona esteroide), una reducció en les citoquines que causen la inflamació, i les millores en les cèl·lules blanques ‘t responsables de la immunitat.
• (5) També van trobar que el protocol de dieta de dejuni va promoure la regeneració de la mielina que havia estat danyada per l’autoimmunitat.
• (6) La dieta de dejuni que imita també va resultar en millora del metabolisme i la funció cognitiva, disminució de la pèrdua òssia i la incidència de càncer, i la longevitat prolongada.
• (6) Van trobar que, en els éssers humans que van utilitzar la dieta de dejuni imitant amb la regularitat prescrita en temps, es van reduir múltiples factors de risc d’envelliment.
• (7) Els cicles de dejuni prolongat redueixen els danys en les cèl·lules mare de la medul·la òssia i en cèl·lules progenitores, i protegeixen contra la quimiotoxicitat.
• (7) Els cicles de dejuni prolongat regulen les poblacions de cèl·lules mare, independentment de la quimioteràpia i ajuden a invertir la immunoescència, i també tenen un impacte significatiu en la regeneració hematopoiètica.

Així que aquí ho teniu! sens dubte hi ha més motius en el dejuni del que sembla a simple vista. Els estudis complets es poden trobar utilitzant les següents referències:

Referències d’estudis El dejuni inicia la regeneració

(1) Walia, A (2015), “El neurocientífic mostra el que el dejuni fa al teu cervell,” Col·lectiu Evolució, http://www.collective-evolution.com/2015/12/11/neuroscientist-shows-what-fasting-fa-al-teu-cervell-què-big-Pharma-wont-estudiar-ho / recuperada 21 de març de l’any 2016.

(2) Knapton, S (2014) “El dejuni durant tres dies pot regenerar tot el sistema immune, l’estudi troba,” The Telegraph, http://www.telegraph.co.uk/science/2016/03/12/fasting-for-tres-dies-pot-regenerar-entero-sistema-immune-estudi / recuperada 04 d’abril 2017.

(3) Wu, S (2014), “El dejuni provoca la regeneració de cèl·lules del sistema immune danyat, vell tronco” de la Universitat de Califòrnia del Sud Notícies, https://news.usc.edu/63669/fasting-triggers-stem-cell-regeneration-de-edad-sistema-immunològic-danyat / recuperada 4 d’abril de 2017.

(4) Gersema E (2016), “dieta de dejuni com resulta el sistema immune contra el càncer”, Universitat de Califòrnia del Sud Notícies, https://news.usc.edu/103972/fasting-like-diet-turns-the-sistema-immunològic-contra-càncer / recuperada 04 d’abril 2017.

[5] Gersema E (2016), “La dieta que imita dejuni també pot reduir els símptomes d’esclerosi múltiple”, Universitat de Califòrnia del Sud Notícies, https://news.usc.edu/101187/diet-that-mimics-fasting-may-també-reduir-esclerosi-múltiple-símptomes / recuperats 4 d’abril de 2017.

(6) Cheng, C.-W., Adams, GB, Perin, L., Wei, M., Zhou, X., Lam, BS, … Longo, VD (2014). El dejuni prolongat redueix IGF-1 / PKA per promoure la regeneració basada en cèl·lules mare hematopoiètiques i la immunosupressió inversa. Cell Stem Cell, 14 (6), 810-823. http://doi.org/10.1016/j.stem.2014.04.014

(7) Brandhorst S, Choi I, Wei M, Cheng C, Sedrakyan S, Navarrete G, Dubeau L, Yap L, Parque R, Vinciguerra M, Di Biase S, Mirzaei H, Mirisola M, Childress P, Ji L, Groshen S, Penna F, Odetti P, Perin L, Conti P, Ikeno i, Kennedy B, Cohen P, Morgan T, Dorff T, i Longo V (2015), “Una dieta periòdica que imita dejuni afavoreix la regeneració de múltiples sistemes, millora el rendiment cognitiu i healthspan,” Cell Metabolism,http://www.cell.com/cell-metabolism/pdfExtended/S1550-4131(15)00224-7 recuperats 4 d’abril de 2017.

www.quiropractica1.com