12 Parts del Cos que fan mal per l’estrès

“Hi ha estudis que han demostrat que el dolor crònic no només pot provenir d’una lesió física sinó també a causa de l’estrès i problemes emocionals” – la Dra. Susanne Babbel per Psychology Today va dir: “Freqüentment, el dolor físic funciona per advertir la persona que encara hi ha feina emocional per resoldre”.

Aquelles persones que tenen estrès i ansietat, tensionen i contraen els seus músculs, causant fatiga i calambres al llarg del temps. Per això molta gent utilitza medicaments equivocats per als seus dolors crònics.

D’acord amb la teoria de la Dra. Babbel, això és el que el seu cos li està dient sobre:

El Cap

Els dolors de cap poden ser el resultat de combatre obstacles i preocupar-se per coses petites. La millor manera de fer front a aquest malestar és prendre’s el temps per relaxar-se, sense sentir-se culpable ni pensar en els problemes. Vostè mereix pau i silenci, i això després incrementarà la seva productivitat.

Des-estrésese per Sanar

La propera vegada que vingui el dolor, intenti relaxar-se en lloc de prendre’s un medicament. Cureu la font del dolor reduint l’ansietat i l’estrès. El cos físic li està donant un missatge de les seves emocions. No silencieu el missatger amb una pastilla. Escolti el seu cos perquè vol el millor per a vostè.

https://www.psychologytoday.com/us/experts/susanne-babbel-phd-mft

https://quiropractica1.com

el dolor de cap