L’Estrès emocional i la part superior de l’Esquena

“Hi ha estudis que han demostrat que el dolor crònic no només pot provenir d’una lesió física sinó també a causa de l’estrès i problemes emocionals” – la Dra. Susanne Babbel per Psychology Today va dir: “Freqüentment, el dolor físic funciona per advertir la persona que encara hi ha feina emocional per resoldre”.

Aquelles persones que tenen estrès i ansietat, tensionen i contraen els seus músculs, causant fatiga i calambres al llarg del temps. Per tant, molta gent utilitza medicaments equivocats per als seus dolors crònics.

D’acord amb la teoria de la Dra. Babbel, això és el que el seu cos li està dient sobre:

La Part Superior de l’Esquena

El dolor a la part superior de l’esquena és freqüentment el resultat de no sentir-se apreciat o de tenir por de l’amor. És dolorós sentir la falta de suport de la família i dels bons amics. Una solució és obrir la comunicació. Reconecti’s amb aquells a qui estima i surti a conèixer gent nova. Sigui amable i no retengui les seves paraules d’afecte.

Des-estrésese per Sanar

La propera vegada que vingui el dolor, intenti relaxar-se en lloc de prendre’s un medicament. Curi la font del dolor reduint l’ansietat i l’estrès. El cos físic li està donant un missatge de les seves emocions. No silencii al missatger amb una pastilla. Escolti el seu cos perquè vol el millor per a vostè.

https://www.psychologytoday.com/us/experts/susanne-babbel-phd-mft