L’estrès emocional i la part baixa de l’esquena

“Hi ha estudis que han demostrat que el dolor crònic no només pot provenir d’una lesió física sinó també a causa de l’estrès i problemes emocionals” – la Dra. Susanne Babbel per Psychology Today va dir: “Freqüentment, el dolor físic funciona per advertir a la persona que encara hi ha feina emocional per resoldre”.

Aquelles persones que tenen estrès i ansietat, tensegen i contraen els seus músculs, causant fatiga i calambres al llarg del temps. Per això, molta gent utilitza medicaments equivocats per als seus dolors crònics.

D’acord amb la teoria de la Dra. Babbel, això és el que el seu cos li està dient respecte a:

La part baixa de l’esquena

El dolor a la part baixa de l’esquena pot tenir origen pel por de pèrdua o obsessió amb els diners. Les preocupacions financeres afecten la salut i les relacions, però recordi que els diners no compren la felicitat. No necessita riquesa per ser feliç ara. Feu el que estimeu perquè pugueu tenir alegria, i els guanys arribaran.

Des-estrésese per sanar

La propera vegada que vingui el dolor, intenteu relaxar-vos en lloc de prendre un medicament. Cureu la font del dolor reduint l’ansietat i l’estrès. El cos físic li està donant un missatge de les seves emocions. No silencieu al missatger amb una pastilla. Escolteu el vostre cos perquè vol el millor per a vostè.

https://www.psychologytoday.com/us/experts/susanne-babbel-phd-mft