La tornada a l’escola i la Quiropràctica

Saps com els teus fills han de portar les motxilles?

Mantenir la part inferior de la motxilla a uns 5-7cm de la cintura

El pes de la motxilla no ha de superar el 15% del pes del nen. Si el nen pesa 35kg, la motxilla com a màxim ha de pesar 5 kg

No ha de ser una motxilla extremadament gran

Sempre col·locada entre les dues espatlles, mai penjada només d’una

Intentar evitar les motxilles amb rodes, sempre porten el pes en un braç i amb una postura NO natural

El pes de la motxilla no ha de superar el 15% del pes del nen. Si el nen pesa 35kg, la motxilla com a màxim ha de pesar 5 kg

Que la càrrega de la motxilla sempre estigui equilibrada, no posar tot el pes en el costat esquerre o dret i l’altre amb poc pes

Millor motxilles amb els butxaques un davant de l’altre, quan hi ha laterals el pes mai estarà equilibrat

Fer exercicis/estiraments entre classes

Que coneguin la bona postura a classe

Com pot ajudar la Quiropràctica?

Ajustant periòdicament la columna, per corregir la postura, tractar les subluxacions, evitar futures lesions, educant sobre com mantenir una columna sana

La tornada a l’escola i la Quiropràctica tenen molt a veure, pots ajudar el teu fill a tenir una millor salut només acudint periòdicament a la consulta d’un Doctor en Quiropràctica.

https://quiropractica1.com/mala-postura-mal-humor/