Meditació Guiada del centre quiropràctic, Marc Bony, DC

Meditació una clau per a la seva salut social

De fora cap a dins

Els efectes positius de la meditació sobre la vida personal són cada cop més reconeguts. Fins fa poc temps, viure en societat significava viure de fora cap a dins. D’aquesta manera, el que era important era adquirir el darrer telèfon mòbil del mercat, per exemple, o bé, educar els nostres fills de la mateixa manera que ho feien els nostres veïns. El mateix ha passat amb les vacunes, hem recorregut a elles perquè la societat ha dit sempre que hem de fer-ho sense aturar-nos mai a pensar si això és realment el que el nostre cos necessita.

De dins cap a fora

Viure de dins cap a fora és desenvolupar el nostre interior profund i atraure el que més desitgem. Significa ser conscients de la nostra evolució com a persones. El nostre món interior és un món personal i reflecteix el que som però sobretot el que pensem; per millorar-lo, hem de canviar el nostre interior i no culpar el món exterior dels nostres problemes perquè al final som el resultat dels nostres pensaments i les nostres decisions.