“Hi ha estudis que han demostrat que el dolor crònic no només pot provenir d’una lesió física sinó també a causa de l’estrès i problemes emocionals” – la Dra. Susanne Babbel per Psychology Today va dir: “Freqüentment, el dolor físic funciona per advertir la persona que encara hi ha feina emocional per resoldre”.

Aquelles persones que tenen estrès i ansietat, tensegen i contraen els seus músculs, causant fatiga i calambres al llarg del temps. Per això, molta gent utilitza medicina equivocada per als seus dolors crònics.

D’acord amb la teoria de la Dra. Babbel, això és el que el seu cos li està dient sobre:

Les Espatlles

Les decisions difícils afecten les espatlles, ja sigui que tingui un problema donant-li voltes al cap o diversos. Potser algú l’està pressionant, o potser és indecís per naturalesa. Sigui quin sigui el cas, alleugereixi la seva càrrega de les espatlles compartint els seus dubtes amb algú proper. Encara que no li puguin donar consells, parlar de les seves preocupacions en veu alta pot alleugerir-les i ajudar a trobar una solució.

Des-estrèsese per Sanar

La propera vegada que vingui el dolor, intenti relaxar-se en comptes de prendre’s un medicament. Cureu la font del dolor reduint l’ansietat i l’estrès. El cos físic li està donant un missatge de les seves emocions. No silencieu el missatger amb una pastilla. Escolti el seu cos perquè vol el millor per a vostè.

https://www.psychologytoday.com/us/experts/susanne-babbel-phd-mft