En aquestes èpoques de l'any, veiem verdura típica de temporada a les fruiteries i mercats – carbasses, castanyes, cols de Brussel·les i, per descomptat – boniato. S'acosta la festivitat de Tots Sants, per als més joves Halloween i, particularment a…
El concepte fonamental d'aquesta dieta cetogènica és que podem emmagatzemar 2000 kcal de glucosa en forma de glucogen i podem emmagatzemar 49000 kcal en forma de greix. Així que, aquesta dieta està basada en augmentar els greixos i les proteïnes…
Chía, el menjar dels corredors astecs Probablement les has passat per alt durant nombroses visites al teu supermercat habitual o a una herboristeria, o bé sí que les has vist empolsades sobre pa o disponibles a granel en algunes botigues…
Sugars artificials Abans d'entrar en detall sobre el paper que exerceixen l'aspartam i altres edulcorants sobre la nostra salut, farem un breu repàs a l'evolució dels nostres gustos dolços. La nostra recerca d'aliments dolços es remunta fins als caçadors paleolítics,…
Probiótics Prebiótics La microbiota humana juga un paper vital en el cos humà a través de la regulació de les respostes immunes i inflamatòries, la producció de certes vitamines i substàncies biològicament actives, la compactació dels components dels aliments no…
Beneficis de l'Oli de coco Has estat utilitzant molts olis nous per cuinar o prendre per raons de salut, incloent l'oli de llavors de lli, oli de cànem o oli de coco? S'han fet diverses investigacions i l'oli de coco…
L'oli de peix Tots hem sentit parlar dels beneficis per a la salut de l'oli de peix, es pot prendre fàcilment com a suplements en forma de càpsules o líquid. Prendre oli de peix li aporta més àcids grassos Omega-3,…
Com fer-se una beguda desintoxicant a casa Examineu el vostre coneixement sobre salut i decidiu de tot el següent, què tenen en comú: -Exposició a neteges químiques o pols a la feina -Sensació d'estar embotit o inflat -Taques d'edat que…
Si vostè està pensant en una dieta més sana ha de pensar en dieta sense gluten, és una excel·lent idea. Experts en Agroalimentació informen que ara mateix el 99 % del blat del mercat està genèticament modificat (GMO), i aquest…
El Magnesi en el teu menjar, indispensable per al teu benestar De tots els nutrients del teu cos, el magnesi és un dels més importants. Aquest mineral ajuda a mantenir estable la pressió sanguínia. Aquest mineral és essencial per regular…
El refresc original per saciar la set El seu cos està compost d'un 85-90% d'aigua, per la qual cosa té sentit alimentar el seu cos amb alguna cosa que li és natural. Quan va ser l'última vegada que va beure…
La llista de tots els productes que es poden consumir està a sota. Aquí detallo les diferents etapes per poc a poc integrar aquesta dieta equilibrada. També trobaràs els enllaços per comprar els productes que no coneixes. Etapa 1 de…
Antioxidant El te de kombucha és un antic tipus de remei passat de generació en generació. És un te viu, que està ple de probiotics útils, enzims i aminoàcids que ajuden a la digestió i al seu sistema immunitari. El…
Alternativa a la carn SEITÀ: També anomenat carn vegetal, per la seva aparença tan similar a aquesta un cop preparat, el seità és un aliment que s'elabora a partir de la farina de blat, concretament del gluten del blat (alternativa…
La dieta ALIMENTS CURATIUS no és només una dieta; és una eina que el portarà a una transformació total de la seva salut. Aquesta dieta aliments curatius va ser dissenyada per ajudar a tothom a vèncer malalties com: Diabetis, Obesitat,…
Neteja anual de l'organisme: una pràctica cada vegada més recomanada Realitzar una dieta de neteja una vegada a l'any durant una setmana és una pràctica molt recomanable i cada vegada més experts en salut la inclouen dins dels seus protocols…
Si li va agradar el nostre últim article sobre els usos de l'oli de coco, aquest altre li encantarà. Aquí té altres 20 usos addicionals de l'oli de coco. 1 Com a substitut d'altres olis en pastisseria Quan cuini al…
Aigua i Llimona pel matí L'aigua de llimona és una de les begudes més saludables que existeixen. Té la capacitat de treure la set i de nodrir el cos sense parlar dels beneficis per a l'organisme. Quan ens despertem, els…
Neteja ronyons natural Ingredients de la infusió Millorana (30 g.) Ull de gat (30 g.) Arrel de Consuelda (30 g.) Llavor d'anís (60 g.) Chicòria (60 g.) Arrel d'Hortènsia (60 g.) Gayuba (60 g.) Arrel d'eupatori purpuri (60 g.) Arrel…
Instala la app del Centro Quiropráctico Marc Bony en tu móvil para acceso rápido.
