Aigua i Llimona al matí; Beneficis

Aigua i Llimona pel matí

L’aigua de llimona és una de les begudes més saludables que existeixen.

Té la capacitat de treure la set i de nodrir el cos sense parlar dels beneficis per a l’organisme.

Quan ens despertem, els teixits del nostre cos estan molt deshidratats i necessiten molta aigua per eliminar les toxines i equilibrar les cèl·lules. Alguns dels beneficis que ofereix l’aigua de llimona:

1.- PH equilibrat:

Segur que no ho sabies, el llimona és probablement l’aliment més alcalí que existeix. Està una mica àcid però crearà un àmbit alcalí al nostre organisme.

2.- Una bona digestió

L’aigua calenta estimula el tracte gastro-intestinal i el peristaltisme (contracció de les parets de l’intestí). El seu alt contingut en vitamines ajuda a eliminar toxines del tub digestiu.

3.- Una pell clara

La vitamina C redueix l’aparició d’arrugues i les imperfeccions s’atenuen. L’aigua de llimona ajuda a eliminar toxines de la pell i dóna un millor to.

4.- Refuerza la teva Immunitat

Els llimes rics en vitamina C ajuden molt a lluitar contra els refredats. Aquest àcid també és ric en potassi, el qual és molt important per al funcionament del cervell i dels nervis. El potassi regula la pressió sanguínia. El seu efecte antiinflamatori està confirmat, i s’utilitza molt de manera complementària contra l’asma i altres problemes respiratoris. També ajuda a fixar el ferro a l’organisme i el ferro augmenta el funcionament immunitari.

5.- Electròlits i Hidratació

6.- Alleuja dolors articulars i musculars

Beu un got d’aigua tèbia amb llimona cada dia durant un any.

7.- L’aigua de llimona produeix més enzims que molts altres aliments

8.- Baixa la pressió arterial

9.- Prevé el càncer

10.- Estimula el procés natural de pèrdua de pes

11.- Dissol els càlculs biliars, les pedres al ronyó i els dipòsits de calci

12.- Soluciona els ardors d’estómac

13.- Diluïx l’àcid úric. L’acumulació d’aquest àcid pot provocar dolors articulars.

14.- Acelera la curació

L’aigua de llimona elimina les imperfeccions de la pell i les cicatrius, afavorint la curació i mantenint els ossos forts així com els cartílags i les cèl·lules.

Com preparar l’Aigua amb Llimona

El llimona és màgic per al cos, actua encara millor combinat amb aigua i particularment aigua calenta. Exprimeix mitja llimona en una tassa amb aigua tèbia. Beu l’aigua de llimona pel matí abans de menjar o beure, així tindreu el millor reforç per al metabolisme.