{"id":5273,"date":"2018-08-31T12:43:43","date_gmt":"2018-08-31T12:43:43","guid":{"rendered":"https:\/\/secuquiropractica.owlsunity.com\/?p=5273"},"modified":"2018-08-31T12:43:43","modified_gmt":"2018-08-31T12:43:43","slug":"trastornos-alimenticios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/trastornos-alimenticios\/","title":{"rendered":"Eating Disorders: Types, Causes and Symptoms"},"content":{"rendered":"<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">\n<p>Los trastornos alimenticios son problemas de salud mental que impactan profundamente en la vida de quienes los padecen. En este art\u00edculo, exploramos los diferentes tipos, sus causas y los s\u00edntomas m\u00e1s comunes, buscando concienciar sobre su gravedad y la importancia de un enfoque en la salud natural.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Trastorno alimenticio.Algunas personas pueden ver los trastornos alimenticios como la anorexia, bulimia, etc&#8230; como fases, modas u opciones de estilo de vida, pero en realidad son trastornos mentales graves. Aqu\u00ed abordaremos los 6 tipos y sus s\u00edntomas.<\/p>\n<p>Afectan a las personas f\u00edsicamente, psicol\u00f3gicamente y socialmente y pueden tener consecuencias mortales.<\/p>\n<p>De hecho, los trastornos de la alimentaci\u00f3n son ahora oficialmente reconocidos como trastornos mentales por el Manual Diagn\u00f3stico y Estad\u00edstico de los Trastornos Mentales (DSM).<\/p>\n<p>S\u00f3lo en los Estados Unidos y Europa, se estima que 20-18 millones de mujeres y 10- 5 millones de hombres tienen o han tenido un trastorno alimentario en alg\u00fan momento de sus vidas.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 son los trastornos alimenticios?<\/strong><\/h2>\n<p>Los trastornos alimentarios son una serie de condiciones expresadas a trav\u00e9s de h\u00e1bitos alimenticios anormales o perturbados.<\/p>\n<p>Estos suelen provienen de una obsesi\u00f3n con la comida, el peso corporal o la forma del cuerpo y, a menudo resultan en graves consecuencias para la salud.\u00a0En algunos casos, trastornos alimentarios incluso resultan en la muerte.<\/p>\n<p>Los individuos con trastornos de la alimentaci\u00f3n pueden tener una variedad de s\u00edntomas.\u00a0Sin embargo, la mayor\u00eda incluye la severa restricci\u00f3n de alimentos, comportamientos de purga inadecuados como v\u00f3mitos o sobre-ejercicio.<\/p>\n<p>Aunque los trastornos alimenticios pueden afectar a las personas de cualquier sexo en cualquier etapa de la vida, son m\u00e1s frecuentemente reportados en adolescentes y mujeres j\u00f3venes.\u00a0De hecho, hasta el 13% de los j\u00f3venes pueden experimentar por lo menos un trastorno alimenticio a la edad de 20 a\u00f1os.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 los causa?<\/strong><\/h2>\n<p>Los expertos creen que los trastornos de la alimentaci\u00f3n pueden ser causados \u200b\u200bpor una variedad de factores.<\/p>\n<p><strong>La Gen\u00e9tica<\/strong><\/p>\n<p>Los estudios con gemelos y de adopci\u00f3n, estudian a gemelos que fueron separados al nacer y adoptados por diferentes familias, proporcionan alguna evidencia de que los trastornos alimentarios pueden ser hereditarios.<\/p>\n<p>Este tipo de investigaci\u00f3n ha demostrado generalmente que si un gemelo desarrolla un desorden el comer, el segundo tiene una probabilidad del 50% de desarrollar en promedio tambi\u00e9n, uno.<\/p>\n<p><strong>Personalidad<\/strong><\/p>\n<p>En particular, el neuroticismo, el perfeccionismo y la impulsividad son tres rasgos de personalidad a menudo vinculados a un mayor riesgo de desarrollar un trastorno alimenticio.<\/p>\n<p><strong>Modas \u00a0o preferencias culturales<\/strong><\/p>\n<p>Las presiones culturales o moda que son las preferencias culturales por la delgadez y la exposici\u00f3n a los medios de comunicaci\u00f3n que promueven tales ideales.<\/p>\n<p>De hecho, ciertos trastornos alimentarios parecen ser en su mayor\u00eda inexistentes en culturas que no han estado expuestas a ideales occidentales de delgadez.<\/p>\n<p>Dicho esto, los ideales de la delgadez culturalmente aceptados est\u00e1n muy presentes en muchas \u00e1reas del mundo industrializado.\u00a0Sin embargo, en otros pa\u00edses con cultura menos consumista, pocos individuos terminan desarrollando un trastorno alimenticio.<\/p>\n<p><strong>Biolog\u00eda del Cerebro<\/strong><\/p>\n<p>M\u00e1s recientemente, los expertos han propuesto que las diferencias en la estructura del cerebro y la biolog\u00eda tambi\u00e9n pueden desempe\u00f1ar un papel en el desarrollo de trastornos de la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n<p>En particular, los niveles de los mensajeros cerebrales serotonina y dopamina pueden ser factores.<\/p>\n<p>Sin embargo, se necesitan m\u00e1s estudios antes de llegar a conclusiones s\u00f3lidas.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">No son modas, fases o algo en lo que alguien elige tomar parte\u00a0conscientemente.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Tipos de trastornos alimenticios<\/strong><\/h2>\n<ol>\n<li>\n<h4><strong> Anorexia nerviosa<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>La anorexia nerviosa es probablemente el trastorno alimentario m\u00e1s conocido.<\/p>\n<p>Generalmente se desarrolla durante la adolescencia o en la edad adulta y tiende a afectar a m\u00e1s mujeres que a hombres.<\/p>\n<p>Las personas con anorexia se ven generalmente como sobrepeso, incluso si est\u00e1n peligrosamente bajo peso.\u00a0Tienden a monitorear constantemente su peso, evitar comer ciertos tipos de alimentos y restringir severamente sus calor\u00edas.<\/p>\n<p><strong>Los s\u00edntomas comunes de la anorexia nerviosa incluyen<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li>Tener un peso muy bajo en comparaci\u00f3n con personas de edad y estatura similares.<\/li>\n<li>Patrones de alimentaci\u00f3n muy restringidos.<\/li>\n<li>Un miedo intenso de ganar peso o comportamientos persistentes para evitar el aumento de peso, a pesar de estar bajo peso.<\/li>\n<li>Una b\u00fasqueda implacable de la delgadez y la falta de voluntad para mantener un peso saludable.<\/li>\n<li>Una fuerte influencia del peso corporal o la forma corporal percibida en la autoestima.<\/li>\n<li>Una imagen corporal distorsionada, incluyendo la negaci\u00f3n de estar seriamente con menor peso.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los s\u00edntomas obsesivo-compulsivos tambi\u00e9n est\u00e1n frecuentemente presentes.\u00a0Por ejemplo, muchas personas con anorexia est\u00e1n preocupadas por pensamientos constantes acerca de los alimentos, y algunos incluso pueden obsesivamente recoger recetas o almacenar alimentos.<\/p>\n<p>Tales individuos tambi\u00e9n pueden tener dificultades para comer en p\u00fablico y tienen un fuerte deseo de controlar su entorno, limitando su capacidad de ser espont\u00e1nea.<\/p>\n<p>La anorexia se clasifica oficialmente en dos subtipos: el tipo de restricci\u00f3n y el tipo de atrac\u00f3n y purga .<\/p>\n<p>Las personas con el tipo restrictivo perder peso s\u00f3lo a trav\u00e9s de la dieta, el ayuno o el ejercicio excesivo.<\/p>\n<p>Las personas con el tipo de atrac\u00f3n y purga pueden comer en grandes cantidades de alimentos o comer muy poco.\u00a0En ambos casos, despu\u00e9s de comer, se purgan usando actividades como vomitar, tomar laxantes o diur\u00e9ticos o hacer ejercicio excesivo.<\/p>\n<p>La anorexia puede ser muy perjudicial para el cuerpo.\u00a0Con el tiempo, las personas que viven con ella pueden experimentar el adelgazamiento de sus huesos, infertilidad, cabello quebradizo y u\u00f1as y el crecimiento de una capa de pelo fino en todo su cuerpo.<\/p>\n<p>En casos severos, la anorexia puede resultar en insuficiencia card\u00edaca, cerebral o multiorg\u00e1nica y la muerte.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h4><strong> Bulimia Nerviosa<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>La bulimia nerviosa es otro desorden alimenticio bien conocido.<\/p>\n<p>Al igual que la anorexia, la bulimia tiende a desarrollarse durante la adolescencia y\u00a0 etapa temprana de madurez y parece ser menos com\u00fan entre los hombres que entre las mujeres .<\/p>\n<p>Las personas con bulimia frecuentemente comen inusualmente grandes cantidades de alimentos en un per\u00edodo relativamente corto.<\/p>\n<p>Cada episodio de comer compulsivamente normalmente contin\u00faa hasta que la persona se siente dolorosamente llena.\u00a0Por otra parte, durante el episodio, la persona suele sentir que no pueden dejar de comer o controlar lo que est\u00e1n comiendo.<\/p>\n<p>Los atracones pueden suceder con cualquier tipo de alimento, aunque lo m\u00e1s posible es que ocurra con los alimentos que el individuo evitar\u00eda normalmente.<\/p>\n<p>Los individuos con bulimia luego intentan purgar para compensar las calor\u00edas consumidas y aliviar el malestar intestinal.<\/p>\n<p>Los comportamientos de purga comunes incluyen v\u00f3mitos forzados, ayuno, laxantes, diur\u00e9ticos, enemas y ejercicio excesivo.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas pueden aparecer muy parecidos a los subtipos de anorexia nerviosa.\u00a0Sin embargo, las personas con bulimia por lo general mantienen un peso relativamente normal, en lugar de ponerse bajo peso.<\/p>\n<p><strong>Los s\u00edntomas comunes de la bulimia nerviosa incluyen<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Episodios recurrentes de comer compulsivamente, con una sensaci\u00f3n de falta de control<\/li>\n<li>Episodios recurrentes de conductas de purga inapropiadas para prevenir el aumento de peso<\/li>\n<li>Una autoestima muy influenciada por la forma y el peso del cuerpo<\/li>\n<li>El miedo a ganar peso, a pesar de tener un peso normal<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los efectos secundarios de la bulimia pueden incluir una garganta inflamada y dolorida, gl\u00e1ndulas salivales hinchadas, esmalte dental desgastado, la caries dental, reflujo \u00e1cido, irritaci\u00f3n del intestino, deshidrataci\u00f3n grave y alteraciones hormonales.<\/p>\n<p>En casos severos, la bulimia tambi\u00e9n puede crear un desequilibrio en los niveles corporales de electrolitos como sodio, potasio y calcio.\u00a0Esto puede causar un accidente cerebrovascular o ataque al coraz\u00f3n.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h4><strong> Trastorno alimentario compulsivo<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>La ingesta compulsiva, recientemente fue reconocida oficialmente como un trastorno alimenticio.<\/p>\n<p>Sin embargo, actualmente se cree que es uno de los trastornos alimenticios m\u00e1s comunes, especialmente en los Estados Unidos.<\/p>\n<p>El trastorno por atrac\u00f3n suele comenzar durante la adolescencia y la edad adulta temprana, aunque tambi\u00e9n puede desarrollarse m\u00e1s tarde.<\/p>\n<p>Los individuos con este trastorno tienen s\u00edntomas similares a los de la bulimia o el subtipo de anorexia de comer compulsivamente.<\/p>\n<p>Por ejemplo, suelen comer cantidades inusualmente grandes de alimentos en per\u00edodos relativamente cortos de tiempo y por lo general sienten una falta de control durante los atracones.<\/p>\n<p>Sin embargo, contrariamente a los dos trastornos anteriores, las personas con trastorno por atracones no restringen las calor\u00edas o usan comportamientos purgantes tales como v\u00f3mitos o ejercicio excesivo para compensar sus atracones.<\/p>\n<p><strong>Los s\u00edntomas comunes del trastorno por atrac\u00f3n incluyen<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Comer grandes cantidades de alimentos r\u00e1pidamente, en secreto y hasta estar incomodamente lleno, a pesar de no sentir hambre.<\/li>\n<li>Sentir una falta de control durante los episodios de atracones.<\/li>\n<li>Sentimientos de angustia, como la verg\u00fcenza, el disgusto o la culpa, al pensar en el comportamiento obsesivo.<\/li>\n<li>No hay uso de comportamientos de purga, como restricci\u00f3n de calor\u00edas, v\u00f3mitos, ejercicio excesivo o uso de laxantes o diur\u00e9ticos, para compensar el atrac\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las personas con trastorno por atrac\u00f3n son a menudo con sobrepeso u obesidad.\u00a0Esto puede aumentar su riesgo de complicaciones m\u00e9dicas relacionadas con el exceso de peso, como la cardiopat\u00eda, el accidente cerebrovascular y la diabetes tipo 2.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li><strong> Pica o alotrofagia<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>La pica es otra condici\u00f3n completamente nueva que s\u00f3lo recientemente se ha reconocido como un trastorno alimentario por el DSM.<\/p>\n<p>Los individuos con pica anhelan sustancias no alimenticias tales como hielo, suciedad, tierra, tiza, jab\u00f3n, papel, pelo, tela, lana, guijarros, detergente o maicena.<\/p>\n<p>Pica puede ocurrir en adultos, as\u00ed como en ni\u00f1os y adolescentes.\u00a0Dicho esto, este trastorno es m\u00e1s frecuente en ni\u00f1os, mujeres embarazadas y personas con discapacidad mental.<\/p>\n<p>Las personas con pica pueden estar en un mayor riesgo de envenenamiento, infecciones, lesiones intestinales y deficiencias nutricionales.\u00a0Dependiendo de las sustancias ingeridas, pica puede ser fatal.<\/p>\n<p>Sin embargo, para ser considerado pica, el consumo de sustancias no alimentarias no debe ser una parte normal de la cultura o la religi\u00f3n de alguien.\u00a0Adem\u00e1s, no debe ser considerada una pr\u00e1ctica socialmente aceptable por los compa\u00f1eros de una persona.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>\n<h4><strong>Trastorno de Ruminaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Trastorno de la rumiaci\u00f3n es otro desorden alimenticio reci\u00e9n reconocido.<\/p>\n<p>Describe una condici\u00f3n en la cual una persona regurgita el alimento que previamente ha masticado y tragado, vuelve a masticarlo y luego lo vuelve a tragar o lo escupe.<\/p>\n<p>Esta rumia ocurre t\u00edpicamente dentro de los primeros 30 minutos despu\u00e9s de una comida.\u00a0A diferencia de las condiciones m\u00e9dicas, como el reflujo, es voluntario.<\/p>\n<p>Este trastorno puede desarrollarse durante la infancia, la infancia o la edad adulta.\u00a0En los lactantes, tiende a desarrollarse entre tres y 12 meses ya menudo desaparece por s\u00ed solo.\u00a0Los ni\u00f1os y adultos con la condici\u00f3n usualmente requieren terapia para resolverla.<\/p>\n<p>Si no se resuelve en los beb\u00e9s, el trastorno de rumiaci\u00f3n puede resultar en p\u00e9rdida de peso y desnutrici\u00f3n severa que puede ser fatal.<\/p>\n<p>Los adultos con este trastorno pueden restringir la cantidad de comida que comen, especialmente en p\u00fablico.\u00a0Esto puede llevarlos a perder peso ya ponerse con bajo peso .<\/p>\n<p>generalmente regurgitan la comida que han tragado recientemente.\u00a0Luego lo vuelven a masticar y lo tragan o lo escupen.<\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li>\n<h4><strong>Trastorno restrictivo de la ingesta de alimentos<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>El trastorno de ingesta alimentaria restrictiva o evasiva (ARFID) es un nuevo nombre para un trastorno antiguo.<\/p>\n<p>En realidad, sustituye a lo que se conoce como un \u00abtrastorno alimentario de la infancia y la primera infancia\u00bb, un diagn\u00f3stico previamente reservado para los ni\u00f1os menores de siete a\u00f1os de edad.<\/p>\n<p>Aunque ARFID generalmente se desarrolla durante la infancia o la primera infancia, puede persistir hasta la edad adulta.\u00a0Es m\u00e1s, es igualmente com\u00fan en hombres y mujeres.<\/p>\n<p>Las personas con este trastorno experimentan molestias al comer ya sea por falta de inter\u00e9s en comer o por aversi\u00f3n por ciertos olores, sabores, colores, texturas o temperaturas.<\/p>\n<p><strong>Los s\u00edntomas comunes de ARFID incluyen<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Evitar o restringir la ingesta de alimentos que evita que la persona coma suficientes calor\u00edas o nutrientes.<\/li>\n<li>H\u00e1bitos alimenticios que interfieren con funciones sociales normales, como comer con otros.<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de peso o desarrollo deficiente para la edad y la estatura.<\/li>\n<li>Deficiencias de nutrientes o dependencia de suplementos o alimentaci\u00f3n por sonda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es importante tener en cuenta que ARFID va m\u00e1s all\u00e1 de los simples comportamientos normales de desarrollo, como el comer exigente en los ni\u00f1os peque\u00f1os o una menor ingesta de alimentos en los adultos mayores.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, no incluye la evitaci\u00f3n o restricci\u00f3n de alimentos por falta de disponibilidad o pr\u00e1cticas religiosas o culturales.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Otros trastornos de la alimentaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<p>Adem\u00e1s de los seis trastornos alimenticios mencionados anteriormente, tambi\u00e9n existen trastornos alimentarios menos conocidos o menos comunes.\u00a0Estos generalmente caen bajo una de tres categor\u00edas :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Trastorno de purga:<\/strong>Los individuos con este trastorno a menudo utilizan conductas de purga, tales como v\u00f3mitos, laxantes, diur\u00e9ticos o ejercicio excesivo, para controlar su peso o forma.\u00a0Sin embargo, no binge.<\/li>\n<li><strong>S\u00edndrome de comer de la noche:<\/strong> Losindividuos con este s\u00edndrome frecuentemente comen excesivamente, a menudo despu\u00e9s de despertar del sue\u00f1o.<\/li>\n<li><strong>Trastorno alimentario no especificado (EDNOS):<\/strong>Esto incluye cualquier otra condici\u00f3n posible que tenga s\u00edntomas similares a los de un trastorno alimenticio pero que no encajen en ninguna de las categor\u00edas anteriores.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un trastorno que actualmente pueden caer bajo TANE es\u00a0<a href=\"http:\/\/ortorexia.org\/\">la ortorexia<\/a>\u00a0.\u00a0Aunque se menciona cada vez m\u00e1s en los medios de comunicaci\u00f3n y en los estudios cient\u00edficos, la ortorexia a\u00fan no ha sido oficialmente reconocida como un trastorno alimentario por el DSM actual.<\/p>\n<p>Las personas con ortorexia nerviosa tienden a tener un enfoque obsesivo en la alimentaci\u00f3n saludable, en una medida que interrumpe su vida cotidiana.<\/p>\n<p>Por ejemplo, la persona afectada puede eliminar grupos de alimentos enteros, temiendo que no son saludables.\u00a0Esto puede conducir a la desnutrici\u00f3n, p\u00e9rdida de peso severa, dificultad para comer fuera del hogar y angustia emocional.<\/p>\n<p>Los individuos con ortorexia raramente se enfocan en perder peso.\u00a0En cambio, su autoestima, su identidad o su satisfacci\u00f3n dependen de lo bien que cumplan con sus reglas de dieta auto-impuestas.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>En resumen<\/strong><\/h4>\n<p>Las categor\u00edas anteriores est\u00e1n destinadas a proporcionar una mejor comprensi\u00f3n de los trastornos alimenticios m\u00e1s comunes y disipar los mitos que muchas personas tienen sobre ellos.<\/p>\n<p>Los trastornos de la conducta alimenticia son trastornos mentales con graves consecuencias f\u00edsicas y emocionales. Si usted tiene un trastorno alimenticio o conoce a alguien que podr\u00eda tener uno, la ayuda de un profesional en el tema, la pr\u00e1ctica del <a href=\"https:\/\/quiropractica1.com\/13-beneficios-del-yoga\/\">yoga<\/a>\u00a0 o ejercicio y la quiropr\u00e1ctica pueden ayudar a restablecer un equilibrio en su vida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Referencia y fuentes:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nationaleatingdisorders.org\/what-are-eating-disorders\">https:\/\/www.nationaleatingdisorders.org\/what-are-eating-disorders<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23148784\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23148784<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26095891\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26095891<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12956542\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12956542<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.biologicalpsychiatryjournal.com\/article\/S0006-3223(14)00704-5\/fulltext\">http:\/\/www.biologicalpsychiatryjournal.com\/article\/S0006-3223(14)00704-5\/fulltext<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/dsm.psychiatryonline.org\/doi\/book\/10.1176\/appi.books.9780890425596\">https:\/\/dsm.psychiatryonline.org\/doi\/book\/10.1176\/appi.books.9780890425596<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nimh.nih.gov\/health\/topics\/eating-disorders\/index.shtml\">https:\/\/www.nimh.nih.gov\/health\/topics\/eating-disorders\/index.shtml<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26754944\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26754944<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/scholarworks.iu.edu\/conferences\/index.php\/iuurc\/iuurc21\/paper\/view\/217\">https:\/\/scholarworks.iu.edu\/conferences\/index.php\/iuurc\/iuurc21\/paper\/view\/217<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/rarediseases.info.nih.gov\/diseases\/7594\/rumination-disorder\">https:\/\/rarediseases.info.nih.gov\/diseases\/7594\/rumination-disorder<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4015153\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4015153\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/quiropractica1.com\/\">https:\/\/quiropractica1.com\/<\/a><\/div>\n<p><!-- .vgblk-rw-wrapper --><\/p>\n<noscript class=\"ninja-forms-noscript-message\">\n\tNotice: JavaScript is required for this content.<\/noscript>\n<div id=\"nf-form-2-cont\" class=\"nf-form-cont\" aria-live=\"polite\" aria-labelledby=\"nf-form-title-2\" aria-describedby=\"nf-form-errors-2\" role=\"form\">\n\n    <div class=\"nf-loading-spinner\"><\/div>\n\n<\/div>\n        <!-- That data is being printed as a workaround to page builders reordering the order of the scripts loaded-->\n        <script>var formDisplay=1;var nfForms=nfForms||[];var form=[];form.id='2';form.settings={\"objectType\":\"Form Setting\",\"editActive\":\"1\",\"title\":\"Newsletter\",\"created_at\":\"2026-04-20 22:29:07\",\"form_title\":\"Newsletter\",\"default_label_pos\":\"above\",\"show_title\":\"0\",\"clear_complete\":\"1\",\"hide_complete\":\"1\",\"logged_in\":\"0\",\"wrapper_class\":\"\",\"element_class\":\"\",\"key\":\"\",\"add_submit\":\"0\",\"currency\":\"\",\"unique_field_error\":\"Ya se ha enviado un formulario con este valor.\",\"not_logged_in_msg\":\"\",\"sub_limit_msg\":\"Has alcanzado el l\\u00edmite de env\\u00edos en el formulario.\",\"calculations\":[],\"formContentData\":[\"nombre_completo_1528358786730\",\"email_1528358715530\",\"acepto_las_condiciones_legales_1528359726139\",\"submit_1528358754075\"],\"changeEmailErrorMsg\":\"Please enter a valid email address!\",\"changeDateErrorMsg\":\"Please enter a valid date!\",\"confirmFieldErrorMsg\":\"These fields must match!\",\"fieldNumberNumMinError\":\"Number Min Error\",\"fieldNumberNumMaxError\":\"Number Max Error\",\"fieldNumberIncrementBy\":\"Please increment by \",\"formErrorsCorrectErrors\":\"Please correct errors before submitting this form.\",\"validateRequiredField\":\"This is a required field.\",\"honeypotHoneypotError\":\"Honeypot Error\",\"fieldsMarkedRequired\":\"Fields marked with an <span class=\\\"ninja-forms-req-symbol\\\">*<\\\/span> are required\",\"drawerDisabled\":\"\",\"repeatable_fieldsets\":\"\",\"allow_public_link\":0,\"embed_form\":\"\",\"form_title_heading_level\":\"3\",\"ninjaForms\":\"Ninja Forms\",\"fieldTextareaRTEInsertLink\":\"Insert Link\",\"fieldTextareaRTEInsertMedia\":\"Insert Media\",\"fieldTextareaRTESelectAFile\":\"Select a file\",\"tableInsertRowAbove\":\"Insert Row Above\",\"tableInsertRowBelow\":\"Insert Row Below\",\"tableInsertColumnLeft\":\"Insert Column Left\",\"tableInsertColumnRight\":\"Insert Column Right\",\"tableDeleteRow\":\"Delete Row\",\"tableDeleteColumn\":\"Delete Column\",\"tableDeleteTable\":\"Delete Table\",\"tableLegacyNotice\":\"This content has tables in the old editor format. 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