{"id":2087,"date":"2012-11-28T00:00:00","date_gmt":"2012-11-28T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/quiropractica1.iamacookie.com\/?p=2087"},"modified":"2026-06-11T16:00:08","modified_gmt":"2026-06-11T14:00:08","slug":"tu-salud-tus-esfuezos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/tu-salud-tus-esfuezos\/","title":{"rendered":"Tu Salud y Esfuerzos: Quiropr\u00e1ctica y Bienestar"},"content":{"rendered":"<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">En el Centro Quiropr\u00e1ctico Marc Bony en Matar\u00f3, entendemos que tu salud es el resultado de tus esfuerzos diarios. La quiropr\u00e1ctica y la salud natural pueden ayudarte a optimizar tu bienestar.<\/p>\n<h2>Tu Salud tus esfuezos<\/h2>\n<p>\u201cUn hombre consecuente cree en el destino, un hombre caprichoso en el azar.\u201d<br \/>\nBenjamin Disraeli<\/p>\n<h3>Es interesante mirar la <span style=\"font-weight: bold;\">historia de algunas ideas <\/span>sobre la <span style=\"font-weight: bold;\">health<\/span> y la enfermedad.<\/h3>\n<h2>Brujeria<\/h2>\n<p>In the <span style=\"font-weight: bold;\">siglo XVII<\/span> muchos cre\u00edan que las enfermedades eran el resultado de estar pose\u00eddo por <span style=\"font-weight: bold;\">esp\u00edritus malignos<\/span> y que el tratamiento necesario era el exorcismo, para librar a la v\u00edctima del invasor.<\/p>\n<h2>bacteriologia<\/h2>\n<p>Luego, a finales del siglo<span style=\"font-weight: bold;\"> XIX, <a href=\"http:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Medicina\" target=\"\" name=\"\">la bacteriolog\u00eda<\/a><\/span> se convirti\u00f3 en el principal modelo para entender la enfermedad. Tras el descubrimiento de la penicilina, a principios del siglo XX por Alexander Fleming, la gente se entusiasm\u00f3 con la idea de que la mayor parte de enfermedades ten\u00edan una causa infecciosa por naturaleza y que las sustancias capaces de matar g\u00e9rmenes deb\u00edan recetarse como tratamiento. (1) Incluso hoy en d\u00eda muchos contin\u00faan creyendo que la \u00fanica forma de asegurar la supervivencia de la raza humana es declarando la guerra contra los microbios que nos rodean. Somos una sociedad obsesionada con trapos antibacterias, sprays, dent\u00edfricos y jabones.<\/p>\n<p>Sin embargo, la verdad es que llevamos conviviendo simb\u00f3licamente con bacterias desde hace millones de a\u00f1os, y de hecho nos causan pocos problemas. Cada uno de nosotros llevamos en nuestro cuerpo m\u00e1s c\u00e9lulas de bacterias que gente en el planeta. De hecho, en muchos casos, son esenciales para sobrevivir. (2) Sabemos que el mal uso de los antibi\u00f3ticos ha acelerado la evoluci\u00f3n de las bacterias en miles de a\u00f1os, dando como resultado una nueva generaci\u00f3n inmune a los medicamentos. (3)<\/p>\n<h2>Genetica<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: bold;\">Actualmente<\/span>, la medicina moderna ha entrado en la era de <span style=\"font-weight: bold;\">la gen\u00e9tica<\/span>. Durante este siglo se descubrir\u00e1 un gen para pr\u00e1cticamente cada enfermedad y comportamiento imaginable. Desde ser un ladr\u00f3n, un drogodependiente, obeso o violento, hasta ser propenso a contraer c\u00e1ncer. (4-5) La creencia fundamental dentro del campo de la gen\u00e9tica es que sea quien sea la persona, su comportamiento y su salud, vienen predeterminadas por lo que sus genes llevan escrito.<\/p>\n<p>Se habr\u00e1 dado cuenta que todas las teor\u00edas descritas tienen un mismo fundamento, que carecen de poco sentido com\u00fan. El razonamiento es muy claro: la salud est\u00e1 determinada por una serie de factores que est\u00e1n mas all\u00e1 de nuestro alcance, <strong>factores que vienen del exterior, y, fuera de nuestra esfera de responsabilidades<\/strong>.(pues para que hacer algo)<\/p>\n<h2>Cambio<\/h2>\n<p>Sin embargo, la verdad es que la salud alcanzar\u00e1 su m\u00e1ximo nivel cuando, como la vida, nos hagamos <span style=\"font-weight: bold;\">responsables<\/span> de ella.<\/p>\n<p>Para la gran mayor\u00eda de nosotros, el estado de nuestra salud es <span style=\"font-style: italic; font-weight: bold;\">el producto de la acumulaci\u00f3n durante muchos a\u00f1os de los factores de nuestro estilo de vida<\/span>, <span style=\"font-weight: bold; font-style: italic;\">tanto buenos como malos<\/span>.<\/p>\n<p>Estos factores relacionados con el estilo de vida van desde nuestra dieta, nuestra actitud respecto a nuestro trabajo, el nivel de estr\u00e9s, ejercicio, nuestra postura, nuestra familia y las relaciones personales. (6) Un estudio fascinante llevado a cabo en California a lo largo de 20 a\u00f1os demostr\u00f3 que las enfermedades m\u00e1s extendidas entre \u201cel primer mundo\u201d (diabetes, enfermedades del coraz\u00f3n, c\u00e1ncer y artritis) pod\u00edan estar directamente relacionadas con los factores de nuestro estilo de vida. (7-8)<\/p>\n<h2>No Quiero ser responsable Curame<\/h2>\n<p>A la mayor\u00eda de las personas les intimida la idea de hacerse responsable de su salud. Sin embargo, la verdad es que tenemos la oportunidad de controlar y perseguir activamente nuestro bienestar.<\/p>\n<p>Muchos de nosotros tenemos la idea que son necesarios cambios dr\u00e1sticos para obtener un estado de vida saludable. Sin embargo, las investigaciones han demostrado que cuando son mantenidos, los cambios peque\u00f1os durante un largo periodo de tiempo son extremadamente beneficiosos.<\/p>\n<p>Por ejemplo, un estudio descubri\u00f3 que la gente que se compromet\u00eda a hacer <span style=\"font-weight: bold;\">ejercicio s\u00f3lo unos 5 minutos<\/span> diarios reduc\u00eda notablemente su presi\u00f3n sangu\u00ednea y el riesgo de contraer enfermedades coronarias. (9)<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: bold;\">Le ser\u00e1 m\u00e1s beneficioso creer que la salud viene del interior<\/span>, y que usted es una parte inseparable de su entorno ambiental f\u00edsico, social y cultural. Y por \u00faltimo, aceptar la responsabilidad sobre el aprendizaje y las acciones relacionadas con su salud constituir\u00e1 la mejor gu\u00eda para alcanzar una vida plena y llena de sorpresas.<\/p>\n<p>EL PROP\u00d3SITO DE LA QUIROPR\u00c1CTICA ES DETECTAR Y <span style=\"font-weight: bold;\">CORREGIR LAS SUBLUXACIONES VERTEBRALES<\/span> Y DE ESTA FORMA LOGRAR LA RESTAURACI\u00d3N DE <span style=\"font-weight: bold;\">LOS MENSAJES ENTRE EL CEREBRO Y EL CUERPO<\/span> OPTIMIZANDO LA SALUD Y EL BIENESTAR<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 256px; height: 171px;\" src=\"\/sites\/default\/files\/u3\/chiropractic%20explain.jpg\" alt=\"\" border=\"0\" hspace=\"\" vspace=\"\" \/>Sources: <a href=\"http:\/\/quiropracticacat1.blogspot.com.es\/\" target=\"\" name=\"\">Tu salud, tu responsabilidad<\/a><br \/>\n(1) \u00a0\u00a0 \u00a0Coulter HL. Divided Legacy: A History of the Schism in Medical Thought. Volume II. The Origins of Modern Western Medicine: JB Van Helmont to Claude Bernard. Wehawken Book Co., North Atlantic Books, 1988.<br \/>\n(2) \u00a0\u00a0 \u00a0Nesse RM, Williams GC. Evolution &amp; Healing. Great Britain: Weidenfield &amp; Nicolson, 1995. pp. 52<br \/>\n(3) \u00a0\u00a0 \u00a0Garret L. The Coming Plague &#8211; Newly emerging Disease in a World out of Balance. Penguin, New York. 1994. pp. 419<br \/>\n(4) \u00a0\u00a0 \u00a0Schaid DJ, Buetow K, Weeks DE, et al. Discovery of cancer susceptibility genes: study designs, analytic approaches, and trends in technology. Journal of National Cancer Institute Monograph. 1999; 26:1-16.<br \/>\n(5) \u00a0\u00a0 \u00a0Rutter M. Introduction: concepts of antisocial behaviour, of cause, and of genetic influence. In \u201cGenetics of Criminality and Antisocial Behaviour\u201d &#8211; A Ciba Foundation Symposium. John Wiley &amp; Sons, NY. 1996. pp. 1-19.<br \/>\n(6) \u00a0\u00a0 \u00a0Selye H. The Stress of Life &#8211; Revisited Edition. Mcgraw-Hill Book Co., New York. 1978<br \/>\n(7) \u00a0\u00a0 \u00a0Beslow L, Beslow N. Health practices and disability: Some evidence from Almeda County. Preventive Medicine 1993; 22:86-95.<br \/>\n(8) \u00a0\u00a0 \u00a0Donaldson SI, Blanchard AL. The Seven Health Practices, Well-Being, and Performance at Work. Preventive Medicine 1995; 24:270-7.<br \/>\n(9) \u00a0\u00a0 \u00a0American Journal of Hypertension 2000; 13;185A-6A.<\/p>\n<p>fuente foto:<a href=\"http:\/\/trainerspace.com\" target=\"\" name=\"\"> trainerspace.com<\/a><\/div>\n<p><!-- .vgblk-rw-wrapper --><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el Centro Quiropr\u00e1ctico Marc Bony en Matar\u00f3, entendemos que tu salud es el resultado de tus esfuerzos diarios. La quiropr\u00e1ctica y la salud natural pueden ayudarte a optimizar tu bienestar. 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