{"id":2033,"date":"2017-03-17T00:00:00","date_gmt":"2017-03-17T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/quiropractica1.iamacookie.com\/?p=2033"},"modified":"2017-03-17T00:00:00","modified_gmt":"2017-03-17T00:00:00","slug":"el-colesterol-la-creacion-de-un-mito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/el-colesterol-la-creacion-de-un-mito\/","title":{"rendered":"El Mito del Colesterol y la Salud Natural"},"content":{"rendered":"<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">\n<p>Descubre c\u00f3mo el mito del colesterol ha influido en la percepci\u00f3n de la salud cardiovascular y c\u00f3mo la quiropr\u00e1ctica y la salud natural pueden ofrecer una perspectiva diferente y m\u00e1s equilibrada.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo se crea un mito?<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No se si han o\u00eddo hablar de la frase de J. Goebbels que dice: \u201cUna mentira repetida adecuadamente mil veces, se convierte en una verdad\u201d. Y este paradigma es conocido y usado hoy en d\u00eda con fines varios.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>En 1954,<\/strong> un investigador llamado David Kritchevsky public\u00f3 un estudio sobre los efectos de alimentar con colesterol puro a conejos. Lo que sucedi\u00f3 es que se les acab\u00f3 induciendo arteriosclerosis. El gran error fue pensar que ese resultado en conejos, que son seres herb\u00edvoros, pod\u00eda ser trasladable a humanos cuando la fisiolog\u00eda de estos \u00faltimos es totalmente distinta. Lo que en realidad se gest\u00f3 a partir de entonces, debido a la poderosa influencia de ese estudio sobre Ancel Keys, fue la construcci\u00f3n de un mito. Y digo esto por la raz\u00f3n de que existen igualmente innumerables investigaciones cient\u00edficas que demuestran justo lo contrario.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El estudio poblacional de Ancel Keys en Seven Countries Study<strong>\u00a0<\/strong>publicado en 1972, estudi\u00f3 a diecis\u00e9is poblaciones en un total de siete pa\u00edses (originalmente eran seis). Este estudio se ha usado innumerables veces para demostrar que el consumo de grasas saturadas eleva el colesterol y esto est\u00e1 asociado con problemas cardiovasculares.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Sin embargo, el estudio est\u00e1 lleno de sesgos, errores e incluso informaci\u00f3n importante que el investigador no consider\u00f3 importante y no se incluy\u00f3 en el informe<\/strong>. Por ejemplo estos; el consumo de grasa saturada era igual en Creta y Corf\u00fa, pero esta \u00faltima isla ten\u00eda diecis\u00e9is veces m\u00e1s enfermedad cardiovascular.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Algo similar suced\u00eda entre North Karelia y Turku, ambas en Finlandia. Si tomamos como prueba los electrocardiogramas que estad\u00edsticamente est\u00e1n recogidos en el estudio, las personas con m\u00e1s problemas card\u00edacos tend\u00edan a comer menos grasa saturada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Pa\u00edses como Francia o Suiza se eludieron<\/strong>\u00a0convenientemente del estudio porque ambos casos refutan la hip\u00f3tesis del colesterol y la grasa saturada (Francia y Suiza consumen mucha grasa saturada y tienen baja enfermedad cardiovascular).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En realidad, con los datos de los 22 pa\u00edses disponibles\u00a0entonces se pod\u00eda justificar cualquier cosa sobre el consumo de grasa saturada y relacionarlos con el colesterol eligiendo selectivamente unos pa\u00edses dejando fuera aquellos que no les interes\u00f3. El fraude de esta teor\u00eda parece evidente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El hecho de que los hombres japoneses que viv\u00edan en Jap\u00f3n ten\u00edan bajo colesterol y bajo \u00edndice de ataques card\u00edacos mientras los hombres japoneses que viv\u00edan en California ten\u00edan elevado colesterol y elevada incidencia cardiovascular era tomado como una confirmaci\u00f3n de tal hip\u00f3tesis. Keys consider\u00f3 irrelevante para sus conclusiones que los japoneses de California con bajo colesterol ten\u00edan m\u00e1s problemas card\u00edacos que los japoneses californianos con alto colesterol.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>En los a\u00f1os 1961, Mathur y sus colaboradores <strong>no hallaron un v\u00ednculo entre colesterol y placas arteriales tras analizar 20 autopsias y m\u00e1s de 200 casos cient\u00edficos. <\/strong><\/li>\n<li>En 1962, el Dr Marek publicaba un art\u00edculo en el\u00a0<em>American Heart Journal\u00a0<\/em>con la misma conclusi\u00f3n: <strong>no hay correlaci\u00f3n entre colesterol y placa arterial. <\/strong><\/li>\n<li>En 1964, el cirujano Michael DeBakey tras analizar un millar de pacientes durante operaciones ofreci\u00f3 el mismo mensaje: <strong>la arteriosclerosis no tiene nada que ver con la concentraci\u00f3n de colesterol en la sangre. <\/strong>En 1964, el\u00a0<em>Journal American of Medical Association<\/em>publicaba que la\u00a0 comunidad italiana de Roseto, en Pensilvania, consum\u00eda elevadas cantidades de grasa animal, por ejemplo cocinaban b\u00e1sicamente con manteca de cerdo, y ten\u00edan un \u00absorprendentemente bajo\u00bb nivel de problemas cardiovasculares.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Keys, Stamler y todos los seguidores de la hip\u00f3tesis del colesterol y las grasas no tuvieron problema ninguno en rechazar como sin valor, irrelevante o malinterpretado toda investigaci\u00f3n que contradec\u00eda sus averiguaciones.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>En los a\u00f1os 80 con los estudios cl\u00ednicos, Keys y afines intentaron demostrar su teor\u00eda ya que los estudios poblacionales no eran fiables, el estudio <strong>LRC <\/strong>(con resultado de<strong> tras 8 a\u00f1os de seguimiento, hab\u00eda\u00a0la misma mortalidad cardiovascular\u00a0entre quienes con f\u00e1rmaco y dieta redujeron su colesterol y los que no cambiaron dieta ni tomaron el f\u00e1rmaco<\/strong>).<\/li>\n<li>El estudio\u00a0 <strong>MRFIT <\/strong>con un resultado parecido al anterior. Y el estudio\u00a0 <strong>Helsinki Heart Study <\/strong>con un resultado de\u00a0 <strong>17 fallecidos entre quienes tomaban el f\u00e1rmaco frente a s\u00f3lo 8 que no tomaban<\/strong>\u00a0el f\u00e1rmaco reductor de colesterol. Este dato considerando poco significativo por Keys y los suyos en las conclusiones del estudio.<\/li>\n<li>En los a\u00f1os 90, cient\u00edficos canadienses\u00a0sus resultados con casi 5000 pacientes de mediana edad que siguieron durante doce a\u00f1os con los mismos resultados diciendo que<strong> no existe relaci\u00f3n entre el colesterol y enfermedad cardivascular.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Algo menos del 1% de los humanos tiene mucho m\u00e1s colesterol que el resto de nosotros. Se debe a una variante gen\u00e9tica llamada hipercolesterolemia familiar o hereditaria, y supone un interesante grupo de estudio.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>En el a\u00f1o 2001, un grupo de investigadores holandeses hall\u00f3 que en el siglo XIX las personas con esta variante gen\u00e9tica\u00a0<strong>viv\u00edan algo m\u00e1s tiempo que el promedio<\/strong>y dado que en aquella \u00e9poca la causa m\u00e1s com\u00fan de muerte era de tipo infeccioso, concluyeron que el colesterol proteg\u00eda de alg\u00fan modo frente a virus y bacterias.<\/li>\n<li>En efecto, poco despu\u00e9s apareci\u00f3 otro\u00a0estudio\u00a0que establec\u00eda que el colesterol bajo era un factor de riesgo para cualquier tipo de enfermedad infecciosa. De hecho, se sabe que las personas con bajo colesterol tienen m\u00e1s riesgo de mortalidad por problemas intestinales y pulmonares, y una parte importante de \u00e9stos son de origen infeccioso.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Son constantes los estudios que podemos encontrar con la misma conclusi\u00f3n que afirman que no existe relaci\u00f3n entre el consumo de grasas y la placa arterial, y debajo les dejamos las fuentes de los mismos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero a\u00fan as\u00ed se acab\u00f3 por politizar la dieta pobre en grasas y la recomendaci\u00f3n de pastillas para el colesterol. Y aqu\u00ed tenemos la creaci\u00f3n del mito del colesterol: que las grasas saturadas desde hace d\u00e9cadas han sido las culpables habituales del colesterol.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y el mito se ha creado desde la prensa, la opini\u00f3n p\u00fablica ,por repetici\u00f3n, y desde los organismos gubernamentales, quienes suelen tener consejeros pertenecientes a la industria farmac\u00e9utica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n sabemos que en los recientes a\u00f1os esta presunta culpabilidad est\u00e1 en m\u00e1s que tela de juicio, apuntal\u00e1ndose cada vez m\u00e1s la idea de que es el <a href=\"http:\/\/yourdoctorwithin.com\/donde-estan-los-azucares-en-tu-vida\/\">sugar<\/a> en particular y los <a href=\"http:\/\/yourdoctorwithin.com\/carbohidratos-saludables\/\">carbohidratos refinados<\/a> en general quienes deber\u00edan soportar esa mala fama.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las dietas bajas en grasas, que por definici\u00f3n son altas en carbohidratos, acaban aumentando el colesterol LDL (el llamado malo), y lo que es m\u00e1s preocupante el LDL del tipo arterioescler\u00f3tico que son part\u00edculas densas y peque\u00f1as (el verdadero malo), como puede verse en el Current Atherosclerosis Reports de noviembre 2005.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si algunos estudios cl\u00ednicos pasan por alto la relaci\u00f3n entre carbohidratos gluc\u00e9micos y colesterol LDL es porque no disciernen entre estos dos tipos de LDL. Al contrario de lo que nos dicen, tener colesterol LDL alto no es malo si son part\u00edculas grandes, el problema es cuando son peque\u00f1as.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es precisamente en \u00e9stas \u00faltimas sobre las que parece que influye negativamente el consumo de carbohidratos gluc\u00e9micos. Cuando la situaci\u00f3n\u00a0de nuestra dieta es la de un colesterol LDL alto tratado con una dieta baja en grasas, se acaba forzando el aumento del colesterol LDL y particularmente del tipo de part\u00edculas peque\u00f1as y peligrosas, tal como es la propia experiencia de muchos cardi\u00f3logos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">As\u00ed que ser\u00e1s probable consumidor de <a href=\"http:\/\/yourdoctorwithin.com\/?s=estatinas\">statins<\/a> para reducir el colesterol. Cuanto m\u00e1s rigurosamente sigas esa dieta recomendada mayor es la probabilidad de dosis superiores de <a href=\"http:\/\/yourdoctorwithin.com\/antes-de-empezar-a-tomar-pastillas-para-el-colesterol-tienes-que-leer-esto\/\">statins<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Tu m\u00e9dico deber\u00eda advetirte que consumas coenzima Q10 ya que las estatinas suprimen su producci\u00f3n natural. Y esto te supondr\u00e1 fatiga y dolores musculares a un medio-largo plazo. En este caso no es probable que tu m\u00e9dico te haya aconsejado de <a href=\"http:\/\/yourdoctorwithin.com\/30-meriendas-faciles-y-saludables\/\">soluciones<\/a> no medicamentosas para controlar el colesterol.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estudios importantes que demuestran la NO relaci\u00f3n entre las grasas saturadas y placas arteriales o colesterol<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19828709\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19828709<\/a><\/p>\n<p>Fuentes de los estudios:\u00a0 <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/qjmed\/article\/96\/12\/927\/1533176\/High-cholesterol-may-protect-against-infections\">https:\/\/academic.oup.com\/qjmed\/article\/96\/12\/927\/1533176\/High-cholesterol-may-protect-against-infections<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.bmj.com\/content\/322\/7293\/1019\">http:\/\/www.bmj.com\/content\/322\/7293\/1019<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estudio Canadiense: <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/2310996\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/2310996<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estudios de los a\u00f1os:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a060: <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14124703\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14124703<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">70: <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC1930588\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC1930588\/<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">80: <a href=\"http:\/\/journals.lww.com\/jcrjournal\/Abstract\/1986\/11200\/Prognostic_Factors_for_Mortality_in_a.4.aspx\">http:\/\/journals.lww.com\/jcrjournal\/Abstract\/1986\/11200\/Prognostic_Factors_for_Mortality_in_a.4.aspx<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">90: <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/8150059\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/8150059<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">2000: <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/10690699\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/10690699<\/a><\/p>\n<p>Estudios poblacionales: <a href=\"http:\/\/healthimpactnews.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2011\/07\/22-countries.gif\">http:\/\/healthimpactnews.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2011\/07\/22-countries.gif<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una mentira evidente: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=v8WA5wcaHp4\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=v8WA5wcaHp4<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p><!-- .vgblk-rw-wrapper --><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre c\u00f3mo el mito del colesterol ha influido en la percepci\u00f3n de la salud cardiovascular y c\u00f3mo la quiropr\u00e1ctica y la salud natural pueden ofrecer una perspectiva diferente y m\u00e1s equilibrada. \u00bfC\u00f3mo se crea un mito? &nbsp; No se si han o\u00eddo hablar de la frase de J. 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