{"id":2018,"date":"2016-12-30T00:00:00","date_gmt":"2016-12-30T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/quiropractica1.iamacookie.com\/?p=2018"},"modified":"2026-06-09T10:35:37","modified_gmt":"2026-06-09T08:35:37","slug":"7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\/","title":{"rendered":"7 Alimentos que Nutren el Cerebro e Intestinos"},"content":{"rendered":"<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">La conexi\u00f3n entre el intestino y el cerebro es fundamental para nuestra salud. Descubre c\u00f3mo ciertos alimentos pueden potenciar tu funci\u00f3n cognitiva y bienestar general.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #99cc00;\"><strong>7 Alimentos para su cerebro-intestino\u00a0<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Todos sabemos que hay alimentos que son\u00a0<strong>buenos para el coraz\u00f3n<\/strong>\u00a0, los huesos y la digesti\u00f3n, pero \u00bfsab\u00eda usted que hay ciertos alimentos que pueden aumentar nuestra capacidad intelectual?\u00a0Es cierto, y el secreto para mejorar la funci\u00f3n neurol\u00f3gica puede atribuirse directamente a la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.abc.es\/ciencia\/20150929\/abci-inteligencia-radiografa-neuronas-201509291315.html\"><strong><strong>conexi\u00f3n intestino- cerebro\u00a0.<\/strong><\/strong><\/a><\/p>\n<blockquote><p>En este apasionante campo de estudio, los investigadores han descubierto que, adem\u00e1s de albergar en torno al 80% del\u00a0<strong>immune system<\/strong>\u00a0, el intestino tambi\u00e9n produce hormonas que entran en el cerebro e influyen directamente en la funci\u00f3n cognitiva.<\/p><\/blockquote>\n<p>Por lo tanto, en \u00faltima instancia, la clave para mantener la concentraci\u00f3n en una tarea, la comprensi\u00f3n y el tratamiento de la informaci\u00f3n dif\u00edcil o incluso reconocer cuando usted ha tenido suficiente para comer, es garantizar que el intestino est\u00e9 sano y que est\u00e1 recibiendo los nutrientes adecuados que necesita para conducir la salud en el resto de su cuerpo.<\/p>\n<p>Y los s\u00faper alimentos enumerados aqu\u00ed no s\u00f3lo mantienen el intestino sano.\u00a0Tambi\u00e9n proporcionar\u00e1n la energ\u00eda y la protecci\u00f3n directa de enfermedades relacionadas con el cerebro, gracias a sus altos niveles de antioxidantes,\u00a0<strong>healthy fats<\/strong>\u00a0, vitaminas y minerales.\u00a0As\u00ed que si est\u00e1 interesado en tener\u00a0 un cuerpo y mente sanos en este A\u00f1o Nuevo, estos siete alimentos le ayudar\u00e1 a hacer precisamente eso.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #99cc00;\"><strong>Avocados<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>Los aguacates son conocidos por mejorar la funci\u00f3n cognitiva, especialmente la memoria y la concentraci\u00f3n.\u00a0Los \u00e1cidos grasos en los aguacates tambi\u00e9n juegan un papel importante en la regulaci\u00f3n de las funciones del sistema nervioso central y los procesos cognitivos, ya que ayudan a\u00a0equilibrar las hormonas naturalmente\u00a0.<\/p>\n<p>Eso significa que los aguacates que aportan a su dieta en realidad pueden mejorar nuestro estado de \u00e1nimo y\u00a0<strong>aliviar los sentimientos de depresi\u00f3n<\/strong>\u00a0. Adem\u00e1s, los aguacates mejoran el suministro de sangre y, de hecho oxigenan el cerebro, lo que ayuda a prevenir el da\u00f1o a los nervios y la oxidaci\u00f3n que puede conducir a la enfermedad.\u00a0Y los fitonutrientes presentes en los aguacates -particularmente los polifenoles y flavonoides son compuestos anti-inflamatorios importantes que afectan a cada parte del cuerpo, incluyendo el cerebro.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #99cc00;\"><strong>Ar\u00e1ndanos<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>Con altos niveles de vitamina C, vitamina K, manganeso y otros antioxidantes, los ar\u00e1ndanos est\u00e1n llenos de beneficios para la salud, incluyendo la capacidad para aumentar la potencia cerebral.\u00a0Esta distinci\u00f3n se debe en parte al hecho de que los ar\u00e1ndanos son conocidos por ser uno de los alimentos \u00a0m\u00e1s altos en\u00a0<a href=\"https:\/\/draxe.com\/top-10-high-antioxidant-foods\/?utm_medium=Affiliate&amp;utm_source=article&amp;utm_campaign=newpotato\"><strong>antioxidants<\/strong><\/a>\u00a0en el mundo.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n contienen una alta cantidad de fenoles, incluyendo el \u00e1cido g\u00e1lico.\u00a0El \u00e1cido g\u00e1lico sirve como un agente neuroprotector, la protecci\u00f3n de nuestro cerebro de la degeneraci\u00f3n, la neurotoxicidad y el estr\u00e9s oxidativo.<\/p>\n<p>La investigaci\u00f3n muestra que el consumo de bayas se asocia con una reducci\u00f3n o\u00a0<strong>retraso en el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas<\/strong>\u00a0, incluyendo la enfermedad de Parkinson, enfermedad de Alzheimer, enfermedades isqu\u00e9micas y efectos del envejecimiento.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #99cc00;\"><strong>Bone broth<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>Los amino\u00e1cidos que se encuentran en el\u00a0caldo de hueso de\u00a0promueven la producci\u00f3n de productos qu\u00edmicos y hormonas que nos ayudan a dormir m\u00e1s profundamente, pensar con claridad, mantener la motivaci\u00f3n, recordar la informaci\u00f3n y tomar decisiones.<\/p>\n<p>La Glicina, uno de los amino\u00e1cidos presentes en el caldo de hueso, se utiliza como un\u00a0<strong>agente terap\u00e9utico para mejorar la calidad del sue\u00f1o<\/strong>\u00a0, y ayuda a reducir los s\u00edntomas de ansiedad, mejorar el rendimiento mental y mejorar la memoria.<\/p>\n<p>Las prote\u00ednas en polvo a base de caldo de hueso tambi\u00e9n nos permiten obtener f\u00e1cilmente electrolitos importantes, como potasio, magnesio y sodio, que ayudan a aumentar nuestros niveles de energ\u00eda y la funci\u00f3n cognitiva.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #99cc00;\"><strong>Coconut oil<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>El aceite de coco funciona como un aporte natural de\u00a0<strong>alimentos anti-inflamatorio<\/strong>\u00a0mediante la supresi\u00f3n de las c\u00e9lulas responsables de la respuesta inmune hiperactiva, incluyendo aquellos en el cerebro.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puede ayudar con la p\u00e9rdida de la memoria a medida que envejecemos y destruir eficazmente las bacterias da\u00f1inas que habitan en nuestro intestino y pueden equilibrar \u00a0la conexi\u00f3n intestino-cerebro. Adem\u00e1s, la digesti\u00f3n de aceite de coco y otros \u00e1cidos grasos de cadena media por el h\u00edgado crea cetonas que sirven como energ\u00eda de f\u00e1cil acceso para el cerebro.<\/p>\n<p><strong>Las cetonas suministran energ\u00eda al cerebro<\/strong>\u00a0sin la necesidad de insulina para procesar la glucosa en energ\u00eda.\u00a0Esto es particularmente importante para las personas con enfermedad de Alzheimer, ya que han perdido la capacidad de crear su propia insulina, y las cetonas a partir de\u00a0<strong>coconut oil<\/strong>\u00a0crean una fuente alternativa de energ\u00eda para ayudar a reparar la funci\u00f3n cerebral.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #99cc00;\"><strong>El salm\u00f3n salvaje<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>El salm\u00f3n es uno de los alimentos m\u00e1s nutritivos alimentos amigos del cerebro. Los \u00e1cidos grasos omega-3 en el salm\u00f3n ayuda a mejorar la memoria y mantener el cerebro funcionando sin problemas. Una amplia investigaci\u00f3n tambi\u00e9n muestra que los \u00e1cidos grasos omega-3, especialmente DHA,\u00a0<strong>protegen el cerebro contra la enfermedad de Parkinson<\/strong>\u00a0.<\/p>\n<p>De hecho, en Am\u00e9rica del Norte, la ingesta media de DHA es entre 60-80 miligramos por d\u00eda, mientras que los expertos recomiendan un m\u00ednimo diario de 250 miligramos por d\u00eda.\u00a0Al aumentar nuestro consumo de salm\u00f3n salvaje, estamos reduciendo el riesgo de desarrollar enfermedades cognitivas graves.<\/p>\n<p>La vitamina A, vitamina D y el selenio en el salm\u00f3n tambi\u00e9n protegen el sistema nervioso de los da\u00f1os relacionados con la degeneraci\u00f3n de la ancianidad e incluso pueden actuar como un antidepresivo.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #99cc00;\"><strong>Walnuts<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>Las nueces proporcionan \u00e1cidos grasos omega-3 y apoyan nuestra memoria y de procesamiento de pensamiento.\u00a0La investigaci\u00f3n muestra que el consumo de nueces\u00a0<strong>mejora la funci\u00f3n neurotransmisora<\/strong>\u00a0y proporciona protecci\u00f3n contra el da\u00f1o cerebral.\u00a0Las nueces tambi\u00e9n son ricos en antioxidantes, vitaminas (vitamina B6, \u00e1cido f\u00f3lico y tiamina) y minerales, incluyendo el manganeso y magnesio, que mejoran el estado de alerta mental.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #99cc00;\"><strong>Dark chocolate<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>C\u00f3mo guardar el alimento para el cerebro m\u00e1s sabrosa de chocolate pasado, oscuro est\u00e1 lleno de flavonoides que tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.\u00a0Los flavonoides presentes en el\u00a0<strong>chocolate sano (sin leche ni az\u00facar)<\/strong>\u00a0penetran y se acumulan en las regiones del cerebro implicadas en el aprendizaje y la memoria, especialmente el hipocampo.<\/p>\n<p>Y la investigaci\u00f3n muestra que\u00a0<strong>el consumo de flavanoides a largo plazo <\/strong>tiene\u00a0un impacto positivo en la neurocognici\u00f3n y el comportamiento, incluyendo el deterioro cognitivo a la edad y relacionada con la enfermedad. <a href=\"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/\">www.quiropractica1.com<\/a><\/div>\n<p><!-- .vgblk-rw-wrapper --><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La conexi\u00f3n entre el intestino y el cerebro es fundamental para nuestra salud. Descubre c\u00f3mo ciertos alimentos pueden potenciar tu funci\u00f3n cognitiva y bienestar general. 7 Alimentos para su cerebro-intestino\u00a0 Todos sabemos que hay alimentos que son\u00a0buenos para el coraz\u00f3n\u00a0, los huesos y la digesti\u00f3n, pero \u00bfsab\u00eda usted que hay ciertos alimentos que pueden aumentar&#8230;<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":999342,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[875],"tags":[868],"class_list":["post-2018","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion-y-salud-natural","tag-consejos"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>7 Alimentos que Nutren el Cerebro e Intestinos | Matar\u00f3<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre sobre 7 Alimentos que Nutren el Cerebro e Intestinos. Centre Chiropractic en Matar\u00f3, Dr. Marc Bony, DC con +20 a\u00f1os de experiencia. Pide tu cita: 9...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 Alimentos que Nutren el Cerebro e Intestinos | Matar\u00f3\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubre sobre 7 Alimentos que Nutren el Cerebro e Intestinos. Centre Chiropractic en Matar\u00f3, Dr. Marc Bony, DC con +20 a\u00f1os de experiencia. Pide tu cita: 9...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centre Chiropractic Dr. Marc Bony, DC.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/chiropractic.dr.marcbony\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-12-30T00:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-09T08:35:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/quiropractica1.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ChatGPT-Image-9-jun-2026-10_12_14.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Marc Bony, DC\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dr. Marc Bony, DC\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/108491e0397e7ffdad91367ba6406d1a\"},\"headline\":\"7 Alimentos que Nutren el Cerebro e Intestinos\",\"datePublished\":\"2016-12-30T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-09T08:35:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\\\/\"},\"wordCount\":1158,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/12\\\/ChatGPT-Image-9-jun-2026-10_12_14.png\",\"keywords\":[\"Consejos\"],\"articleSection\":[\"Nutrici\u00f3n y Salud Natural\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\\\/\",\"name\":\"7 Alimentos que Nutren el Cerebro e Intestinos | Matar\u00f3\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/12\\\/ChatGPT-Image-9-jun-2026-10_12_14.png\",\"datePublished\":\"2016-12-30T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-09T08:35:37+00:00\",\"description\":\"Descubre sobre 7 Alimentos que Nutren el Cerebro e Intestinos. Centre Chiropractic en Matar\u00f3, Dr. Marc Bony, DC con +20 a\u00f1os de experiencia. Pide tu cita: 9...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/12\\\/ChatGPT-Image-9-jun-2026-10_12_14.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/12\\\/ChatGPT-Image-9-jun-2026-10_12_14.png\",\"width\":1536,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 Alimentos que Nutren el Cerebro e Intestinos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/en\\\/\",\"name\":\"Centre Chiropractic Dr. Marc Bony, DC.\",\"description\":\"Quiropr\u00e1ctico en Matar\u00f3 - Dr. Marc Bony, DC.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/en\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Centre Chiropractic Dr. Marc Bony, DC.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/fav-icon.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/fav-icon.webp\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Centre Chiropractic Dr. Marc Bony, DC.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/chiropractic.dr.marcbony\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/centrechiropractic\\\/\",\"https:\\\/\\\/api.whatsapp.com\\\/send\\\/?phone=34695690085\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UC6SVcZglyyYxbqJgoBhDqoQ\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@quiropracticmarcbony\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiropractica1.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/108491e0397e7ffdad91367ba6406d1a\",\"name\":\"Dr. Marc Bony, DC\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c09fbcce3c3524b1657ffd51dfffb9f0b315923382c8ff822b00960f9696d7c6?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c09fbcce3c3524b1657ffd51dfffb9f0b315923382c8ff822b00960f9696d7c6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c09fbcce3c3524b1657ffd51dfffb9f0b315923382c8ff822b00960f9696d7c6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dr. Marc Bony, DC\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 Alimentos que Nutren el Cerebro e Intestinos | Matar\u00f3","description":"Descubre sobre 7 Alimentos que Nutren el Cerebro e Intestinos. Centre Chiropractic en Matar\u00f3, Dr. Marc Bony, DC con +20 a\u00f1os de experiencia. Pide tu cita: 9...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"7 Alimentos que Nutren el Cerebro e Intestinos | Matar\u00f3","og_description":"Descubre sobre 7 Alimentos que Nutren el Cerebro e Intestinos. Centre Chiropractic en Matar\u00f3, Dr. Marc Bony, DC con +20 a\u00f1os de experiencia. Pide tu cita: 9...","og_url":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\/","og_site_name":"Centre Chiropractic Dr. Marc Bony, DC.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/chiropractic.dr.marcbony\/","article_published_time":"2016-12-30T00:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-06-09T08:35:37+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/quiropractica1.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ChatGPT-Image-9-jun-2026-10_12_14.png","width":1536,"height":1024,"type":"image\/png"}],"author":"Dr. Marc Bony, DC","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\/"},"author":{"name":"Dr. Marc Bony, DC","@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/#\/schema\/person\/108491e0397e7ffdad91367ba6406d1a"},"headline":"7 Alimentos que Nutren el Cerebro e Intestinos","datePublished":"2016-12-30T00:00:00+00:00","dateModified":"2026-06-09T08:35:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\/"},"wordCount":1158,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/quiropractica1.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ChatGPT-Image-9-jun-2026-10_12_14.png","keywords":["Consejos"],"articleSection":["Nutrici\u00f3n y Salud Natural"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/quiropractica1.com\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\/","url":"https:\/\/quiropractica1.com\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\/","name":"7 Alimentos que Nutren el Cerebro e Intestinos | Matar\u00f3","isPartOf":{"@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/quiropractica1.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ChatGPT-Image-9-jun-2026-10_12_14.png","datePublished":"2016-12-30T00:00:00+00:00","dateModified":"2026-06-09T08:35:37+00:00","description":"Descubre sobre 7 Alimentos que Nutren el Cerebro e Intestinos. Centre Chiropractic en Matar\u00f3, Dr. Marc Bony, DC con +20 a\u00f1os de experiencia. Pide tu cita: 9...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/quiropractica1.com\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\/#primaryimage","url":"https:\/\/quiropractica1.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ChatGPT-Image-9-jun-2026-10_12_14.png","contentUrl":"https:\/\/quiropractica1.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ChatGPT-Image-9-jun-2026-10_12_14.png","width":1536,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/7-alimentos-que-nutren-nuestro-cerebro\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/quiropractica1.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 Alimentos que Nutren el Cerebro e Intestinos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/#website","url":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/","name":"Chiropractic Centre Dr. Marc Bony, DC.","description":"Chiropractor in Matar\u00f3 - Dr. Marc Bony, DC.","publisher":{"@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/#organization","name":"Chiropractic Centre Dr. Marc Bony, DC.","url":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/quiropractica1.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fav-icon.webp","contentUrl":"https:\/\/quiropractica1.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fav-icon.webp","width":512,"height":512,"caption":"Centre Chiropractic Dr. Marc Bony, DC."},"image":{"@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/chiropractic.dr.marcbony\/","https:\/\/www.instagram.com\/centrechiropractic\/","https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=34695690085","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC6SVcZglyyYxbqJgoBhDqoQ","https:\/\/www.tiktok.com\/@quiropracticmarcbony"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/#\/schema\/person\/108491e0397e7ffdad91367ba6406d1a","name":"Dr. Marc Bony, DC","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c09fbcce3c3524b1657ffd51dfffb9f0b315923382c8ff822b00960f9696d7c6?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c09fbcce3c3524b1657ffd51dfffb9f0b315923382c8ff822b00960f9696d7c6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c09fbcce3c3524b1657ffd51dfffb9f0b315923382c8ff822b00960f9696d7c6?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dr. Marc Bony, DC"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2018","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2018"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2018\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":999343,"href":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2018\/revisions\/999343"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/999342"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}