{"id":1991,"date":"2016-04-12T00:00:00","date_gmt":"2016-04-12T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/quiropractica1.iamacookie.com\/?p=1991"},"modified":"2026-05-26T12:19:43","modified_gmt":"2026-05-26T10:19:43","slug":"golf-y-quiropractica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/golf-y-quiropractica\/","title":{"rendered":"Golf y Quiropr\u00e1ctico en Matar\u00f3: Mejora tu Rendimiento"},"content":{"rendered":"<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">\n<p>En el Centro Quiropr\u00e1ctico Marc Bony en Matar\u00f3, entendemos c\u00f3mo el golf puede desafiar tu columna vertebral. Con nuestro cuidado quiropr\u00e1ctico, optimiza tu rendimiento y protege tu salud.<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">Golf y Quiropractica<\/h1>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #1ea000;\">El Cuidado Quiropr\u00e1ctico Estimula el Rendimiento de los Golfistas<\/span><\/h2>\n<p><a href=\"http:\/\/yourdoctorwithin.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/golf.png\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4011\" src=\"https:\/\/quiropractica1.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/golf-300x181.png\" alt=\"golf\" width=\"421\" height=\"254\" \/><\/a>Jugar al golf es una fant\u00e1stica forma de hacer ejercicio (especialmente si usted renuncia a un carrito de golf) y es un calmante natural para las tensiones. Sin embargo, el golf es duro para la columna vertebral(Golf Y quiropractica) y conlleva trastornos en la espalda. El cuidado quiropr\u00e1ctico regular no s\u00f3lo se ha demostrado que mantiene la columna alineada sino que hay investigaciones que demuestran que puede estimular su rendimiento en el golf.<\/p>\n<blockquote><p>El 75% de los jugadores del PGA proclaman los elogios del cuidado quiropr\u00e1ctico. El golfista profesional, Tiger Woods, ha sido un defensor del cuidado quiropr\u00e1ctico durante a\u00f1os y todos sabemos que se ha convertido en un atleta increible.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u00abSer un<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=N167ZH3MITA&amp;feature=youtu.be&amp;a=\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> paciente de la quiropr\u00e1ctica<\/a> realmente me ha ayudado enormemente\u2026 levantar peso y visitar un quiropr\u00e1ctico de una manera regular me ha hecho un mejor golfista. He estado yendo a un quiropr\u00e1ctico desde que tengo uso de raz\u00f3n. Para mi entrenamiento es tan importante como el practicar mi swing.\u00bb Tiger Woods Resulta obvio para casi cualquier entusiasta de los deportes, \u00bfPor qu\u00e9 los mejores atletas del mundo eligen incluir el cuidado quiropr\u00e1ctico como parte de su estilo de vida o combinarlos con sus entrenamientos deportivos? La quiropr\u00e1ctica funciona. Pero usted no tiene que ser un golfista profesional(Golf Y quiropractica) para beneficiarse del cuidado quiropr\u00e1ctico. El cuidado quiropr\u00e1ctico ayuda a cualquier deportista a restablecer el funcionamiento de las articulaciones vertebrales que est\u00e1n limitadas y que no se mueven adecuadamente. Los m\u00fasculos, las articulaciones y los ligamentos dependen de una adecuada articulaci\u00f3n del movimiento para obtener el m\u00e1ximo rendimiento. Las lesiones de estos tejidos pueden reducir el \u00edndice de movimiento, disminuir el suministro de sangre y literalmente \u00abdejarte fuera del juego\u00bb<\/p>\n<h2><span style=\"color: #1ea000;\">El Objetivo para una Postura Perfecta<\/span><\/h2>\n<div class=\"vamtam-video-frame\"><iframe title=\"Txema Soluci\u00f3n al rendimiento deportivo y los v\u00e9rtigos con la Quiropractica\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/N167ZH3MITA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>Una postura correcta dentro y fuera del campo es imprescindible para su salud y para evitar lesiones. Si su columna est\u00e1 desalineada, su swing estar\u00e1 entonces desalineado. Los golfistas profesionales y aficionados obtienen de forma habitual ajustes quiropr\u00e1cticos para evitar lesiones y mantener ese perfecto swing de golf que han trabajado tan duro para lograrlo. Una postura \u00f3ptima mejora su capacidad para golpear la pelota m\u00e1s consistentemente aumentando la capacidad de movimiento de su carrera, aumentando su equilibrio y mejorando su estabilidad. \u00a0 Si usted es como el 90% de la poblaci\u00f3n que padece de la postura de su cabeza hacia adelante en su vida diaria y no s\u00f3lo en el campo de golf. Con la gran mayor\u00eda de nosotros pasando horas encorvado en frente de nuestros ordenadores port\u00e1tiles, nuestras blackberries y tras el volante, la frecuencia de esta enfermedad ha aumentado espectacularmente en los \u00faltimos 10 a\u00f1os. Como le pasa a un jugador de golf que tenga la postura de su cabeza hacia delante intentando conseguir una posici\u00f3n de golf \u00f3ptima, \u00e9l\/ella puede tratar de tirar los hombros y la cabeza hacia atr\u00e1s, pero les resulta pr\u00e1cticamente imposible enderezarlos totalmente. El redondeo de los hombros y tener la cabeza hacia delante en el centro de la gravedad, hace cambiar el equilibrio del cuerpo. Sin este equilibrio y esta estabilidad, el poder del golpe puede estar altamente comprometido, as\u00ed como la precisi\u00f3n y la velocidad del golpe.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #1ea000;\">Protuberancia en el Disco Espinal<\/span><\/h2>\n<p>Innumerables golfistas de todo el pa\u00eds se encuentran con la misma dolencia y llega a mantener a los mejores jugadores del mundo al margen: por culpa de una protuberancia en el disco espinal. Mientras, el dolor asociado con una protuberancia del disco puede ser leve y con entumecimiento y hormigueo. El entumecimiento y el hormigueo disminuyen o las sensaciones anormales causadas por la alteraci\u00f3n del funcionamiento de los nervios sensoriales. La sensaci\u00f3n de tener un pie \u00abdormido\u00bb es bien conocida \u2013 y como m\u00e9dico quiropr\u00e1ctico recomiendo buscar tratamiento inmediatamente antes de que compensemos los patrones de movimiento, afectando el tejido medular y llevando a producir graves problemas en el disco, que pueden implicar m\u00e1s dolor y un aumento en el tiempo de recuperaci\u00f3n. Para los golfistas, una protuberancia del disco puede ocurrir como consecuencia de un repetitivo estr\u00e9s cr\u00f3nico y un trauma agudo causado por los reiterados swings de un club. Cuando est\u00e1n lesionados, los discos, que son cojines entre los huesos de la columna, pueden hacer salir la m\u00e9dula espinal y las ra\u00edces de los nervios, \u00a0a menudo causando entumecimiento de los brazos y en las piernas, rigidez en el cuello, o dificultad para caminar.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #1ea000;\">Calentar y estirar antes de \u00abDar el Primer Golpe\u00bb<\/span><\/h2>\n<p>No importa el tipo de deporte o actividad f\u00edsica en el que usted est\u00e9 a punto de formar parte, es esencial calentar y estirar los m\u00fasculos del cuello, de la espalda, de las piernas y los brazos. Como m\u00e9dico quiropr\u00e1ctico certificado en medicina deportiva, puedo crear un programa de ejercicios adaptados que se introduzcan en su rutina y pueda seguirlos tanto dentro como fuera del campo de golf. \u00abSon pocos los jugadores aficionados que calientan adecuadamente antes de practicar o jugar un partido de golf. Si no se estira antes de jugar al golf, le est\u00e1 pidiendo a su cuerpo jugar con una minusval\u00eda a\u00f1adida. Los m\u00fasculos que se calientan y se estiran correctamente antes del primer golpe est\u00e1n el\u00e1sticos y sueltos, lo que permite su cuerpo actuar a su m\u00e1ximo potencial.\u00bb (PGA Manual de Instrucciones para el Estudiante de la Academia del Tour de Golf)<\/p>\n<h2><span style=\"color: #1ea000;\">Renuncie al Coche Carrito pero Vigile el peso de Su Bolsa de Golf<\/span><\/h2>\n<p>Adem\u00e1s del swing de golf que dobla su espalda una y otra vez, el peso de su bolsa de golf y sin mencionar una mezcla de 14 palos de hierro y madera, bolas de golf y un surtido de accesorios es suficiente para causar una lesi\u00f3n grave. Invierta en un carro de mano en vez de llevar a cuesta su bolsa a cada agujero del campo. O por lo menos, ll\u00e9vela un rato en cada hombro. Como mencion\u00e9 anteriormente, renuncie al coche carrito. Elija caminar por el campo por lo que a cambio aumentar\u00e1 su resistencia y estimular\u00e1 su inmunidad: maximice el rendimiento atl\u00e9tico y evite lesiones. Golf = Lesiones de la parte baja de la espalda Las lesiones en la parte baja de la espalda son especialmente comunes entre los golfistas. El Golf produce dolor en la parte baja de la espalda y agrava los m\u00fasculos de la parte baja de la espalda debido a una mala mec\u00e1nica y un repetitivo swing en el golf. \u00abRigidez en la cadera y los m\u00fasculos de la espalda son a menudo la ra\u00edz de las causas de los fallos mec\u00e1nicos. Tambi\u00e9n, los golfistas mayores pueden tener enfermedades de espalda que el swing agrava: Los discos entre las v\u00e9rtebras de la columna permiten menos elasticidad con los a\u00f1os y, por lo tanto, son menos capaces de distribuir las presiones a las que el swing ejerce en la espalda.\u00bb (Carta de Salud de Harvard 2000; 25)<\/p>\n<h2><span style=\"color: #1ea000;\">En Conclusi\u00f3n<a href=\"http:\/\/yourdoctorwithin.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/tiger-woods.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4003\" src=\"https:\/\/quiropractica1.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/tiger-woods-300x230.jpg\" alt=\"tiger woods\" width=\"300\" height=\"230\" \/><\/a><\/span><\/h2>\n<p>No tome pastillas para el dolor para obtener una soluci\u00f3n r\u00e1pida al alivio del dolor. Esto s\u00f3lo enmascara el dolor y crea una falsa sensaci\u00f3n de alivio en su cuerpo llev\u00e1ndole a pensar que esto puede hacerle m\u00e1s y pueden dar lugar a posibles lesiones nuevas y m\u00e1s graves. Como m\u00e9dico de la quiropr\u00e1ctica certificado en medicina deportiva, estoy capacitado para restaurar la alineaci\u00f3n y el movimiento de la columna vertebral con ajustes quiropr\u00e1cticos. Y recuerde, la quiropr\u00e1ctica alivia el dolor en la parte baja de la espalda r\u00e1pidamente, pero la soluci\u00f3n a largo plazo tiene un papel mucho m\u00e1s activo por parte de su swing de golf.<\/p><\/div>\n<p><!-- .vgblk-rw-wrapper --><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el Centro Quiropr\u00e1ctico Marc Bony en Matar\u00f3, entendemos c\u00f3mo el golf puede desafiar tu columna vertebral. Con nuestro cuidado quiropr\u00e1ctico, optimiza tu rendimiento y protege tu salud. 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