{"id":1790,"date":"2014-02-03T00:00:00","date_gmt":"2014-02-03T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/quiropractica1.iamacookie.com\/?p=1790"},"modified":"2026-05-07T17:23:09","modified_gmt":"2026-05-07T15:23:09","slug":"como-tus-posturas-afectan-a-tu-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/como-tus-posturas-afectan-a-tu-vida\/","title":{"rendered":"Impacto de la postura en tu salud | Quiropr\u00e1ctica Matar\u00f3"},"content":{"rendered":"
La postura no solo afecta c\u00f3mo te ves, sino tambi\u00e9n tu salud. En el Centro Quiropr\u00e1ctico Marc Bony en Matar\u00f3, exploramos c\u00f3mo la quiropr\u00e1ctica puede ayudarte a corregir posturas y mejorar tu bienestar.<\/p>\n

C\u00f3mo tus posturas afectan a tu vida<\/span><\/strong><\/p>\n

En la imagen de la izquierda, la primera escena (arriba a la izquierda) representa la \u00abperfecta\u00bb postura de la cabeza. Una l\u00ednea tomada desde el centro del meato auditivo externo (EAM) y dirigi\u00e9ndola directamente al centro del hombro (la punta del proceso de acromion). El gr\u00e1fico de la derecha demuestra la progresi\u00f3n de la postura al inclinar la cabeza hacia delante<\/a> (ocasionalmente referido como \u201ctraducci\u00f3n de la cabeza anterior\u201d).<\/p>\n

Seg\u00fan Rene Cailliet M. D., famoso m\u00e9dico escritor y ex director del departamento de medicina f\u00edsica y rehabilitaci\u00f3n en la Universidad del Estado de California del Sur: \u00abAdoptar una postura con la cabeza adelantada puede agregar hasta 13 kg de fuerza anormal en la columna cervical. Esto puede hace que toda la columna est\u00e9 desalineada<\/a><\/strong>.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo afecta?<\/span><\/strong><\/p>\n

Mantener la postura con la cabeza hacia adelante (FHP) puede dar como resultado la p\u00e9rdida del 30% de la capacidad pulmonar<\/strong>. Estos efectos relacionados con la respiraci\u00f3n son principalmente debidos a la p\u00e9rdida de la lordosis cervical, que bloquea la acci\u00f3n de la musculatura hioidea, especialmente del hioides inferior responsable de ayudar a levantar la primera costilla durante la inhalaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n

Una persistente postura con la cabeza hacia delante (alias \u00abpostura hyperkyphotica\u00bb) agrega unas cargas compresivas sobre la v\u00e9rtebra tor\u00e1cica superior, y que tambi\u00e9n est\u00e1 asociada con el desarrollo de una giba en la parte tor\u00e1cica superior, la cual puede convertirse en Giba Dowager cuando las v\u00e9rtebras desarrollan fracturas de compresi\u00f3n (compresi\u00f3n anterior de la vertebra).<\/p>\n

Un estudio reciente encontr\u00f3 que esta postura hyperkyphotic<\/strong> estaba asociada con un \u00edndice mayor del 1,44 de mortalidad<\/strong>. No es raro observar 2\u201d de desplazamiento de la cabeza anterior en nuevos pacientes.<\/p>\n

\u00bfQue le causar\u00eda llevar una sand\u00eda de 9kg colgada de su cuello? <\/span><\/strong><\/h2>\n

Dolor en el cuello, es lo que la postura con la cabeza hacia adelante puede hacerle. Si no se corrige,el FHP seguir\u00e1 deterior\u00e1ndose. La quiropr\u00e1ctica puede ser muy correctiva, sobre todo en las manos de un quiropr\u00e1ctico habiando estudiado en Estados-Unidos. Nuestra especialidad es revertir las fijaciones de las articulaciones (lo que nosotros denominamos como \u00absubluxaciones<\/a>\u00ab) y en reactivar los m\u00fasculos que normalmente retraen la cabeza.<\/p>\n

Marc Bony, DC<\/p><\/div>\n

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