{"id":1785,"date":"2015-07-16T00:00:00","date_gmt":"2015-07-16T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/quiropractica1.iamacookie.com\/?p=1785"},"modified":"2015-07-16T00:00:00","modified_gmt":"2015-07-16T00:00:00","slug":"antes-de-empezar-a-tomar-pastillas-para-el-colesterol-tienes-que-leer-esto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quiropractica1.com\/en\/antes-de-empezar-a-tomar-pastillas-para-el-colesterol-tienes-que-leer-esto\/","title":{"rendered":"\u00bfColesterol alto? Consulta un Quiropr\u00e1ctico en Matar\u00f3"},"content":{"rendered":"<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">\n<p>En el Centro Quiropr\u00e1ctico Marc Bony en Matar\u00f3, exploramos si las pastillas para el colesterol son la \u00fanica soluci\u00f3n. Descubre alternativas naturales para cuidar tu salud.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Colesterol pastillas o no<\/h2>\n<p>Seg\u00fan los expertos hay un conflicto sobre las propuestas de millones de personas que toman estatinas para prevenir enfermedades del coraz\u00f3n y derrames cerebrales. <strong>Un cirujano vascular explica por qu\u00e9 se siente mejor sin ellas. <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Dr. Haroun Gajraj: <strong>\u00abTras analizar m\u00e1s de cerca la investigaci\u00f3n, llegu\u00e9 a la conclusi\u00f3n de que las estatinas no me iban a salvar de un ataque al coraz\u00f3n y que mis niveles de colesterol eran casi irrelevantes.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Cuando me hice un chequeo de salud rutinario hace ocho a\u00f1os, mi colesterol era tan alto que el laboratorio pens\u00f3 que hab\u00eda habido un error. Ten\u00eda 9,3 milimoles de colesterol en cada litro de sangre -casi el doble del m\u00e1ximo recomendado. Fue un gran susto. El m\u00e9dico de cabecera inmediatamente me prescribi\u00f3 estatinas, la medicaci\u00f3n que reduce de colesterol y que se supone que debe prevenir de enfermedades del coraz\u00f3n y derrames cerebrales. Durante ocho a\u00f1os tom\u00e9 fielmente mis pastillas de 20mg de atorvastatina, sin efectos secundarios. Entonces, un d\u00eda del pasado mes de mayo, dej\u00e9 de tomarlas. No fue una decisi\u00f3n a la ligera; tras estudiar m\u00e1s de cerca la investigaci\u00f3n, llegu\u00e9 a la conclusi\u00f3n de que las estatinas no me iban a salvar de un ataque al coraz\u00f3n y que mis niveles de colesterol eran casi irrelevantes.<\/p>\n<p>Cuando le hice saber mi m\u00e9dico de mi decisi\u00f3n, tres meses m\u00e1s tarde, no fui completamente honesto. En vez de decir que ten\u00eda mis dudas sobre la medicaci\u00f3n, le dije a mi m\u00e9dico que dej\u00e9 las estatinas porque me estaban causando dolor en el brazo. No pesta\u00f1e\u00f3.<\/p>\n<p>La prueba publicada por la industria farmac\u00e9utica este mes \u2013 prueba que sospecho depende en gran medida de los datos de la industria farmac\u00e9utica, como se\u00f1al\u00f3 el Dr. James Le Fanu en estas p\u00e1ginas la semana pasada- puede sugerir que los efectos secundarios son poco comunes, pero estudios anteriores han encontrado que una de cada cinco personas que tomaba estatinas sufre de efectos secundarios adversos, de dolor muscular, de diarrea, de p\u00e9rdida de memoria y visi\u00f3n borrosa.<\/p>\n<p>El m\u00e9dico simplemente me sugiri\u00f3 probar con otra marca de estatina. Cuanto antes mejor, dijo, dado que ya hab\u00eda dejado de tomarme mi prescripci\u00f3n desde hac\u00eda tres meses. \u00abEspere\u00bb, dije. \u00ab\u00bfMe puede hacer un an\u00e1lisis de sangre primero?\u00bb Cuando llegaron los resultados, se sorprendi\u00f3 al ver que mi colesterol total era menor que cuando estaba tomando las estatinas. Despu\u00e9s de tres meses sin tomar las pastillas, era de 5,4 mmol\/l (5,4 milimoles por litro de sangre) en comparaci\u00f3n con los 5,7 mmol\/l del a\u00f1o anterior. Los cambios importantes que he hecho en mi vida desde que dej\u00e9 las estatinas son eliminar el az\u00facar (incluyendo el alcohol y los alimentos con f\u00e9cula como el pan) y comer m\u00e1s grasa animal.<\/p>\n<p>Muchos expertos creen hoy en d\u00eda que el az\u00facar est\u00e1 emergiendo como un verdadero villano en la historia de la enfermedad del coraz\u00f3n; mientras que despu\u00e9s de d\u00e9cadas de demonizaci\u00f3n, la grasa saturada ha sido exculpada de causar enfermedades del coraz\u00f3n seg\u00fan un reciente \u00abmeta\u00bb an\u00e1lisis de 70 estudios de la Universidad de Cambridge.<\/p>\n<p>Por lo general, estaba comiendo tres o cuatro veces a la semana carne roja y disfrutaba de la mantequilla, la leche entera y un mont\u00f3n de huevos. <strong>Pens\u00e9 que despu\u00e9s de tres meses a dieta con un alto contenido en grasas saturadas<\/strong>, mi colesterol se habr\u00eda disparado a niveles pre-estatinas -pero no, se redujo y se ha mantenido bajo durante siete meses. Y no s\u00f3lo eso, sino que mis niveles de colesterol LDL (tambi\u00e9n llamado colesterol malo) fueron tambi\u00e9n m\u00e1s bajos que cuando tomaba estatinas, y mi proporci\u00f3n de HDL (tambi\u00e9n llamado colesterol bueno) a LDL estaba por debajo de cuatro por primera vez, un signo excelente, seg\u00fan la sabidur\u00eda m\u00e9dica.<\/p>\n<p>Y no es que me preocupara nada de esto. S\u00ed, eran las estatinas las que en principio reduc\u00edan mis niveles de colesterol tan dr\u00e1sticamente. \u00bfPero as\u00ed pues? <strong>Creo que colesterol alto ha sido la<a href=\"http:\/\/megustaestarbien.com\/2012\/06\/26\/lo-que-los-medicos-no-nos-cuentan-sobre-el-colesterol\/\" name=\"\"> cabeza de turco durante demasiado tiempo<\/a><\/strong>. S\u00ed, puede que, en algunas circunstancias, sea un indicador de una enfermedad card\u00edaca pero <strong>no hay pruebas de una conexi\u00f3n causal<\/strong>.<\/p>\n<p>En mi opini\u00f3n, el alto colesterol en sangre total o los niveles altos de LDL no causan m\u00e1s ataques card\u00edacos en comparaci\u00f3n con las causas param\u00e9dicas de accidentes de coche, aunque est\u00e9n presentes en la escena. <strong>Bajar s\u00f3lo el colesterol con f\u00e1rmacos sin resolver los factores relacionados con la dieta y el estilo de vida que realmente causan enfermedades card\u00edacas es un absurdo<\/strong>. Adem\u00e1s, hay un mont\u00f3n de otros, y m\u00e1s confiables indicadores de riesgo de enfermedad cardiaca. Lo que m\u00e1s sorprendi\u00f3 a mi m\u00e9dico fue que estos indicadores eran aparentemente ahora mejor de otra forma que cuando estaba tomando estatinas. Mi presi\u00f3n arterial estaba baja. Por primera vez en muchos a\u00f1os, estaba m\u00e1s delgado, especialmente alrededor del vientre. <iframe src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/24869835\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe> Mis triglic\u00e9ridos -un tipo de grasa en la sangre con una relaci\u00f3n causal con enfermedades del coraz\u00f3n &#8211; fueron m\u00e1s bajos que en cualquier momento de los \u00faltimos ocho a\u00f1os. Mi glucemia en sangre en ayunas estaba al nivel \u00f3ptimo, mientras que un a\u00f1o antes hab\u00eda sido demasiado alta. Mi total de gl\u00f3bulos blancos &#8211; un marcador de inflamaci\u00f3n- era menor.<\/p>\n<p>En un marcador de mi an\u00e1lisis de sangre llamado hemoglobina glicosilada (A1c), los altos niveles que se asocian a la enfermedad card\u00edaca y la mortalidad total, fueron exactamente normales. Por \u00faltimo, mi nivel de prote\u00edna c reactiva (PCR) &#8211; una prote\u00edna que aumenta en respuesta a la inflamaci\u00f3n &#8211; fue muy baja. Por lo tanto, bioqu\u00edmicamente, yo estaba en excelente forma, mejor que cuando tomaba las estatinas. \u00ab\u00bfHa empezado a correr?\u00bb pregunt\u00f3 mi m\u00e9dico perplejo.<\/p>\n<p>No, yo siempre he corrido. Durante a\u00f1os, he hecho deporte tres veces a la semana, he comido un mont\u00f3n de pescado, he dejado de fumar y he intentado mantener mis niveles de estr\u00e9s bajos.<\/p>\n<p><strong>Lo \u00fanico que hab\u00eda cambiado es mi ingesta de az\u00facar y grasa animal. <\/strong> Ese chequeo fue hace siete meses y ahora, a mis 58 a\u00f1os, no me tomo ni un solo comprimido. Mi m\u00e9dico es feliz. Hac\u00eda a\u00f1os que no me sent\u00eda tan bien y, al mismo tiempo, profundamente preocupado por las propuestas que aconsejan a\u00fan m\u00e1s el uso de las estatinas. Hasta el a\u00f1o 2005, las estatinas eran prescritas solamente a personas con un riesgo de al menos un 30% o incluso mayor de sufrir un ataque al coraz\u00f3n en unos 10 a\u00f1os.<\/p>\n<p><strong>Entonces lo redujeron a un 20 % del riesgo<\/strong>. Ahora, las directrices del proyecto NHS proveer\u00e1 a aquellos con tan s\u00f3lo un 10 % del riesgo &#8211; en otras palabras, la mayor\u00eda de los hombres mayores de 50 a\u00f1os y la mayor\u00eda de las mujeres mayores de 60 a\u00f1os. Yo soy cirujano vascular. Antes de fundar una cl\u00ednica privada en Dorset hace 11 a\u00f1os especializada en venas varicosas, trabaj\u00e9 en el NHS durante 13 a\u00f1os. <strong>Por entonces, no me cuestionaba la orientaci\u00f3n m\u00e9dica sobre el colesterol, y aunque las estatinas eran una medicaci\u00f3n asombrosa<\/strong>.<\/p>\n<p>Y probablemente lo son, para los hombres que tengan una enfermedad cardiaca &#8211; no necesariamente porque reduce el colesterol, sino porque pueden reducir otros riesgos, como el marcador de inflamaci\u00f3n CRP. <strong>El ejercicio, la p\u00e9rdida de peso y los suplementos omega 3, tambi\u00e9n disminuyen el CRP.<\/strong><\/p>\n<p>Pero, \u00bfqu\u00e9 sucede con otros grupos &#8211; como las mujeres, los ancianos y personas como yo que no han sido diagnosticados con ninguna enfermedad del coraz\u00f3n? La prueba de que nos beneficiemos de medicamentos reductores de colesterol es ambigua en el mejor de los casos. El estudio de la Busqueda 2, uno de los estudios m\u00e1s extensos y reciente, con una participaci\u00f3n de 52.000 hombres y mujeres\u00a0 de entre 20-74 a\u00f1os en Noruega sin enfermedades card\u00edacas preexistentes, durante 10 a\u00f1os. Los resultados de las mujeres eran claros.<\/p>\n<p>Cuanto m\u00e1s bajo el total del colesterol de la mujer, m\u00e1s alto el riesgo de muerte, ya sea de una enfermedad card\u00edaca o cualquier otra, incluyendo el c\u00e1ncer. Esto hallazgos se reflejan en estudios anteriores. Para los hombres, el colesterol alto estaba asociado con enfermedades del coraz\u00f3n y la muerte por otras causas. Pero, tambi\u00e9n, lo era el bajo colesterol &#8211; por debajo del 5mmol\/l. Una vez m\u00e1s, esto es s\u00f3lo una asociaci\u00f3n y no una conexi\u00f3n casual. Un \u00edndice de 5mmol\/l y 7mmol\/l era el nivel \u00f3ptimo.<\/p>\n<p>\u00bfAdivina qu\u00e9? Este es ya el promedio nacional. Adem\u00e1s, numerosos estudios han sido relacionados con niveles altos de colesterol en un aumento de la longevidad en las personas de edad avanzada. En cuanto a m\u00ed, yo no he sido diagnosticado de una enfermedad del coraz\u00f3n, y nadie en mi familia ha tenido un ataque al coraz\u00f3n. Sin embargo, mis cuatro t\u00edos y mi hermana tienen diabetes. Una investigaci\u00f3n de Canad\u00e1, publicada el a\u00f1o pasado en el BMJ(journal), ha demostrado que <strong>las estatinas aumentan el riesgo de diabetes<\/strong>, lo que me da algo de fe. La controversia sobre estos medicamentos fue reavivada la semana pasada, cuando el Profesor Sir Rory Collins de la Universidad de Oxford advirti\u00f3 que los m\u00e9dicos que dudan a la hora de prescribirlas a aquellos en peligro podr\u00eda costar vidas.<\/p>\n<p>El m\u00e9dico, por definici\u00f3n, generalista. No tienen tiempo para leer y analizar los datos de cada documento para cada enfermedad m\u00e9dica. Aun as\u00ed, en un estudio reciente de la revista Pulso, seis de cada 10 m\u00e9dicos se opusieron a la propuesta de proyecto de bajar el nivel de riesgo en los pacientes que son prescritos con estatinas. <strong>Y el 55% dijeron que no tomar\u00edan estatinas<\/strong> o que no las recomendar\u00eda a un familiar, basado en la propuesta de nuevas directrices. Si esto no es evidente, no s\u00e9 qu\u00e9 lo ser\u00e1. Un saludo Marc Bony<\/div>\n<p><!-- .vgblk-rw-wrapper --><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el Centro Quiropr\u00e1ctico Marc Bony en Matar\u00f3, exploramos si las pastillas para el colesterol son la \u00fanica soluci\u00f3n. Descubre alternativas naturales para cuidar tu salud. Colesterol pastillas o no Seg\u00fan los expertos hay un conflicto sobre las propuestas de millones de personas que toman estatinas para prevenir enfermedades del coraz\u00f3n y derrames cerebrales. 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