Aigua i Llimona pel matí L'aigua de llimona és una de les begudes més saludables que existeixen. Té la capacitat de treure la set i de nodrir el cos sense parlar dels beneficis per a l'organisme. Quan ens despertem, els…
Aliments rics en Folat Top 10 El folat pertany a la família de la vitamina B i és una de les més importants per a l'embaràs. Sense aquesta vitamina, el nadó pot desenvolupar paladar leporí, una anomalía on tant la…
1-Relaxa't abans de l'hora de dormir. L'estrès pot posar-te en un estat miserable i activat. Pren-te el teu temps per a un ritual pre-dormir, per trencar la connexió entre l'estrès i l'hora de dormir. Prova d'escoltar aquest cd, llegir, meditar,…
Els Top 5 beneficis de l'All Quan pensem en l'all, a les nostres ments apareixen imatges de Dràcula o de paisatges de França amb els habitants muntats en bicicleta lluïnt una ristrada d'all al coll. Els beneficis medicinals associats amb…
Dóna la benvinguda al teu nou JO El teu nou Jo. Una de les milers de milions de coses que el teu cos fa sense que tu n'ets conscient és substituir les cèl·lules velles per altres de noves i sanes…
Portar sabates de taló. No obstant això, el fet de lluir unes cames esveltes i estètiques, vestint unes sabates de taló alt, té les seves conseqüències. Aquestes, van des de les malformacions en peus i genolls, fins a danys irreversibles a…
Posició per dormir li agrada dormir BOCA ABAIX...........doncs és la pitjor posició per dormir. Si vostè dorm de costat, POSICIÓ FETAL, el coixí que ha de triar ha de ser suficientment alt però suau al mateix temps per donar a…
Els batuts de proteïnes ajuden a perdre pes i greix de la panxa Perdre la seva panxa amb proteïnes La proteïna és un nutrient important per a la pèrdua de pes. Obtenir prou proteïna pot incrementar el metabolisme, reduir l'apetit…
30 Meriendes fàcils i saludables Quan tenim un estil de vida atabalat, les meriendes o tentempis poden ser útils quan tenim fam i hi ha poc temps per preparar un àpat. No obstant això, molts aliments envasats disponibles avui dia…
Els fruits secs són un aliment molt popular. Són deliciosos, recomanables i es poden gaudir en tot tipus de dietes. Malgrat ser alts en greixos, també tenen innombrables beneficis per a la seva salut (i pes). Què són els fruits…
La vitamina D és una vitamina liposoluble que és essencial per a una salut òptima. comprar Actualització especial pel coronavirus. Si saps que la teva Vitamina D és baixa o vols potenciar el teu sistema immune, la recomanació és Vit…
RADICALS LIVRES I ANTIOXIDANTS Hem sentit parlar sobre els antioxidants i els radicals lliures, però sabem poc realment sobre què són els radicals lliures. Els radicals lliures danyen el nostre cos causant, en el millor dels casos, l'envelliment, i en…
7 Aliments per al seu cervell-intestí Tots sabem que hi ha aliments que són bons per al cor, els ossos i la digestió, però sabia que hi ha certs aliments que poden augmentar la nostra capacitat intel·lectual? És cert, i…
Bicarbonat de sodi sorprenent Què és exactament el Bicarbonat de Sodi? L'ús més comú que tots coneixem és que pot ser utilitzat com a agent fermentador en els productes de forn. Quan es barreja amb àcid, el bicarbonat de sodi…
10 Consells per a la Salut dels Sants Durant molt de temps s'ha cregut que la detecció sistemàtica permetia reduir-ho, fet que justificaria les campanyes massives de detecció precoç. La detecció precoç causa importants danys col·laterals que anul·len el benefici…
Antiadherent PFOA dupont es desaconsella La gent podria pensar que les empreses químiques s'esforcen a crear productes químics que són el menys danyosos possible i proporcionar instruccions de seguretat estrictes per al seu ús quan no ho són, però la…
Alimenta i Recupera el teu Intestí La Salut del nostre intestí és de vital importància Els components més comuns de la nostra alimentació poden danyar el revestiment intestinal amb les proteïnes que es troben en els cereals sense germinar, el…
9 Maneres Naturals d'Aumentar els Nivells d'Energia 1. Dormiu més El son és una cosa que fàcilment posem en segon pla quan estem ocupats. Des de retardar l'hora d'anar a dormir per complir amb una tasca fins a perdre's…
Quines són les diferències entre la Quiropràctica, Osteopatia, Fisioteràpia i Quiromassatge? Quantes vegades ens hem preguntat la diferència entre aquestes disciplines de la salut? La Quiropràctica: La Quiropràctica és una medicina vitalista. Aquesta carrera universitària té entre 5500…
Altres Beneficis i usos del bicarbonat de sodi ús del bicarbonat de sodi 1. calmar les úlceres bucals Les úlceres bucals són úlceres petites i doloroses que es poden formar dins de la boca. A diferència del herpes labial, les…
Instala la app del Centro Quiropráctico Marc Bony en tu móvil para acceso rápido.
