Responsable de la seva salut... Responsable de la seva salut, vostè és el capità del seu vaixell. Existeix certament una paranoia que s'ha desfermat al nostre país. No es tracta d'una paranoia de terrorisme sinó de mals, malalties i mort…
Els 5 canvis d'estil de vida El colesterol alt augmenta el risc de malalties del cor i infarts. Pots reduir el colesterol amb medicaments, però si prefereixes fer-ho de manera natural, pots provar-ho amb aquests 5 estils de vida saludables…
L'efecte dominó descriu una reacció en cadena que es produeix quan un petit esdeveniment desencadena una reacció propera. Això desencadena una altra reacció, i després una altra, fins que es produeix un resultat final. L'obtenció de salut de la seva…
El Colesterol HDL Els teus nivells de colesterol són un important indicador de la salut del cor. El colesterol HDL, també conegut com el colesterol “bo”, quant més alt millor. A pesar que el teu metge t'hagi dit que cal…
Aprèn a ser Tu mateix La “realitat” en la qual vivim és fruit de les nostres percepcions. Tu no pots canviar la realitat, però si l'observes d'una manera diferent, “la teva realitat” canvia. Tots naixem únics, en un moment concret,…
La massa òssia de la dona Un estudi realitzat pel Col·legi Universitari de Medicina de Hershey, Pennsilvània (Estats Units). Va arribar a la conclusió que la massa òssia de la dona depèn més de l'exercici físic practicat durant l'adolescència que…
En què creus? La meva mare, qui recentment ha complert 64 anys, em va trucar l'altre dia i em va dir que estava preocupada pel seu funcionament mental. Em va dir que tant la seva àvia com la seva mare…
Expectatives amb la Quiropràctica 60% menys ingressos a l'hospital 59% menys dies a l'hospital 62% menys cirurgia 85% menys en despeses farmacèutiques Un estudi de 7 anys va mostrar que els pacients el metge principal dels quals era el quiropràctic,…
Postures Mataro Quan està de peu Mantingueu hàbits posturals saludables. Mantenir bones postures és la millor manera de prevenir els problemes de columna. Observeu la vostra silueta i intenteu corregir les vostres postures. Descansar un dels peus en alt. Això…
10 regles bàsiques de salut La qualitat de la nostra salut és el resultat d'un conjunt de regles molt simples. Aquell que és conscient d'elles en el seu dia a dia té l'oportunitat de gaudir d'una salut òptima. Si el…
La meditació senzilla Aquí entenem per meditació alguna cosa molt bàsica i simple, que no està lligada a cap cultura. Estem parlant d'un acte molt fonamental: de seure a terra, prendre una bona postura i arribar a tenir la sensació…
Aires de Sant Jordi al Centre Quiropràctic del Maresme Com cada dia 23 d'abril, Catalunya s'inunda de passió i lletres (roses i llibres). Sant Jordi ha estat, és i seguirà sent un dia únic i inigualable per a tothom…
Com les teves postures afecten la teva vida A la imatge de l'esquerra, la primera escena (a dalt a l'esquerra) representa la postura "perfecta" del cap. Una línia traçada des del centre del meato auditiu extern (EAM) i dirigint-la directament…
Restauració del flux innat Un home obre el seu aixeta, només per descobrir que no surt aigua. Truca al seu veí, un metge, que sap una mica sobre fontaneria. El metge obre l'aixeta un parell de vegades i també experimenta…
Com Sanar l'Intestí Permeable El síndrome de l'Intestí permeable (leaky Gut syndrom) és una malaltia de creixement ràpid i que cada cop més persones lluiten diàriament. Aquesta malaltia pot ser la causa de les seves al·lèrgies, la baixa energia, dolor…
golf i quiropràctica Només és un tee de golf, una peça petita de fusta que gairebé pesa una onza. Però quan es va ajupir per recollir-lo després d'haver acabat el darrer forat, podria haver estat un pes de 135kg. Va…
7 pilars d'una Salut integral Si bé la salut del planeta és la nostra responsabilitat, també ho és la nostra salut: Nosaltres som una natura que atendre, un cos i una ment que hem d'aprendre a respectar i estimar així…
El sol amic o enemic Potser formes part d'aquestes persones que pensen que l'estiu és massa curt! Malgrat que vivim a Espanya i que no ens podem queixar del bon temps, per a molts de nosaltres, els mesos de sol…
Alternativa a la carn SEITÀ: També anomenat carn vegetal, per la seva aparença tan similar a aquesta un cop preparat, el seità és un aliment que s'elabora a partir de la farina de blat, concretament del gluten del blat (alternativa…
Si li va agradar el nostre últim article sobre els usos de l'oli de coco, aquest altre li encantarà. Aquí té altres 20 usos addicionals de l'oli de coco. 1 Com a substitut d'altres olis en pastisseria Quan cuini al…
Instala la app del Centro Quiropráctico Marc Bony en tu móvil para acceso rápido.
