Crema calories sense suar

Crema calories sense suar

Estàs buscant una manera saludable de cremar calories sense suar? 

Intenta afegir una caminada de 30 minuts cada dia

És possible que hagis sospitat que un control de pes adequat no es pot aconseguir completament només amb una dieta. De fet, és possible que coneguis algunes persones que estan involucrades en un estil de vida sedentari que mai fan exercici, però que semblen poder mantenir un pes ideal.

Com ho han fet?

Resulta que pots cremar calories sense suar addicionals amb activitats que requereixen poc o cap exercici físic.

Aquí hi ha una guia d’algunes de les activitats més comunes per cremar calories i la quantitat de calories per hora que consumeixen:

• Caminar a pas lleuger durant una hora:
  

• Queixant-se d’un dolor o un altre dolor: 392 calories cremades sense suar
• Queixant-se d’un mal de cap: 350 calories cremades sense suar
• Queixant-se d’una nit sense dormir: 337
• Gemegant pel dolor d’esquena a la part baixa: 336
• Caminar al botiquí: 300
• Creant excuses per evitar quiropràctics: 298
• Dient als altres sobre la quiropràctica: 10

¡És una broma!

Aquesta taula pot començar a explicar per què alguns dels nostres pacients no “aconsegueixen” expressar-se sobre l’atenció quiropràctica segura i natural d’avui. Podria ser que recomanar a altres no crema prou calories?

Coneixes algú que sembla estar cremant calories plorant, queixant-se o prenent medicaments pel seu dolor? Si creus que podríem ajudar-los, posa’t en contacte amb nosaltres. Et sentiràs millor, i ells també.