Hipertensió solució natural La hipertensió arterial és una condició mèdica caracteritzada per un increment de…
Bruxisme i Quiropràctica
Bruxisme i Quiropràctica
El bruxisme és un moviment inconscient, intent i rítmic dels músculs de la masticació.
És més freqüent en nens, però, en l’edat adulta, l’hàbit bruxista pot ocasionar problemes en la freqüència i en la intensitat.
Les causes del bruxisme
Estrès: Juga un paper molt important en el bruxisme, els pacients amb bruxisme generalment tenen alts nivells d’estrès.
Alteracions en les dents: Provocen un mal encaix i intenten desgastar aquestes diferències per poder encaixar.
El desgast no només no soluciona el problema sinó que l’agreuja, perquè al desgastar-se les dents cada vegada encaixen pitjor.
Exercicis per al bruxisme
Agafa un suro d’alguna ampolla de vi o cava, posa’l entre les dents de dalt i de baix i mantingues-lo entre les dents 15 minuts al dia.
Si el suro sencer al principi és massa gran, talla’l fins que sigui una mida correcta per a la teva mandíbula. A mesura que la teva mandíbula s’acostumi a la mida, agafa un suro més gran, fins que puguis mantenir un suro de mida normal 15 minuts sense problema.
Sobretot al principi, vas a salivar molt, pots realitzar aquest exercici a la dutxa, o tranquil·lament a casa.
Bruxisme i Quiropràctica
Consulta amb el teu Doctor en Quiropràctica, altres tipus d’exercicis que pots realitzar per a aquesta dolència. Hi ha diversos ajustaments específics centrats en les primeres cervicals de la nostra columna vertebral i la mandíbula que un Doctor en Quiropràctica pot realitzar. Així t’ajudarà a reduir no només el dolor, sinó la intensitat.
Amb els ajustaments quiropràctics també es pot reduir l’estrès i l’ansietat, així, d’aquesta manera, també reduirem la necessitat de prémer les dents.
Related Posts
